Koronaviiruse head uudised ja minu vaimne tervis

June 06, 2020 Nataša Tracy

Õnneks on koronaviiruse head uudised jõudnud lõpuks meediani. Lõpuks näen märke, et COVID-19 pandeemia on mõnes kohas leevenemas. See tähendab muidugi, et kogu maailmas aset leidnud sulgemised rahustavad ka praegu. Selle hea uudise kuulmine koroonaviiruse kohta on minu vaimsele tervisele märkimis...

Jätka Lugemist

Koronaviiruse eraldamine teeb mind kurnatuks

June 06, 2020 Nataša Tracy

Koronaviiruse vajalik isolatsioon kurnab mind. Minu arvates on see veider, kuna eraldatus ei nõua, et te ise midagi teeksite. Me ei räägi olukorrast, kus inimene peab end avaldama. Me räägime seisundist, kus üks peab Netflixi üle pingutama. Ei tundu, et see teeks inimese väsinuks. Selgub, et see ...

Jätka Lugemist

Kas töökohal on bipolaarset stigmat?

June 06, 2020 Nataša Tracy

Kell 18 diagnoositi mul bipolaarne häire. Õppisin oma sümptomitega toime tulema ravimite ja teraapia abil. Õpetasin rannalinnas, lapsi armastasid ja toetavad vanemad. Kuni tuli uus administraator. Mind eristati ja ahistati pidevalt. Mulle anti probleemseid õpilasi ja raskeid vanemaid. Administraa...

Jätka Lugemist

Depressioon hoiab ära enesetäiendamise

June 06, 2020 Nataša Tracy

Usun, et depressioon takistab enesetäiendamist. Võib-olla mitte tervikuna, kuid kindlasti üldiselt. Mulle tundub, et depressioon on müür ja ma olen selle külge aheldatud, nii et edasiminek on kõike muud kui võimatu. Mida siis teha, kui arvate, et depressioon takistab teie enesetäiendamist?Enesetä...

Jätka Lugemist

Kas see on oluline, miks teil on bipolaarne häire?

June 13, 2020 Nataša Tracy

Paljud inimesed veedavad aega, et teada saada, miks neil on bipolaarne häire. Sellele võib kaasa aidata palju asju, mistõttu selle päritolu pole sageli päris selge. Kuid küsimus on selles, kas sellel on tõesti oluline põhjus, miks teil on bipolaarne häire?Miks on teil bipolaarne häire?Nagu on mär...

Jätka Lugemist

Bipolaarne mõjutab und, uni mõjutab bipolaarset

June 17, 2020 Nataša Tracy

Tekib jube suhe, milles elavad bipolaarse häirega inimesed: bipolaarne mõjutab und ja uni mõjutab bipolaarset häiret. Ja kumbki neist ei meeldi üksteisele. See on nagu järgneks kibekiirele paarile, kes aeg-ajalt üksteise peale karjuma hakkab. Ma vihkan seda otse. Vaatleme siis seda, kuidas bipola...

Jätka Lugemist

Omaenda enesetapu kinnisidee

July 31, 2020 Nataša Tracy

Korraks olin kinnisideeks enda enesetapust. See pole eriti meeldiv sisseastumine ega mälestus, kuid see on tõsi. Enesetapumõtted jooksid mul peast iga päev läbi. Ja kui see on selge, siis see enesetapu kinnisidee polnud lihtne teismeliste ennui ega pelgalt "ajutised" mõtted. See oli väga piinav j...

Jätka Lugemist
instagram story viewer