Pidin hiljuti palkama kellegi, kes aitaks mu korterit koristada ja see tekitas minus läbikukkumise tunde. Ja kui ma ütlen ebaõnnestumist, siis ma mõtlen, et tundsin ennast kui ebaõnnestunud läbikukkumist. Ma tegelikult nutsin, kui leppisin kohtumise kokku. Ma ei taha kedagi oma ruumi. Ma ei taha,...
Jätka LugemistPidin välja selgitama, kuidas COVID-19 testi tegemine oli raske tee. Pidin õppima äärmise ärevuse kohta, mis teeb COVID-19 testi raskel viisil. Jah, ma pidin tegema COVID-19 testi ja kuigi ma ei tahtnud seda teha ning see tegi paar päeva õudselt ärevat, siis ma siiski teeksin seda uuesti.Milline ...
Jätka LugemistTervisepiirid, sealhulgas vaimse tervise piirid, võivad päästa teie mõistuse või isegi teie elu, eriti COVID-19 ajal. Tervisepiiride seadmine nendega, keda armastame - eriti pühade ajal - võib olla väga keeruline, kuid on ka nii väga oluline. Siit saate teada, kuidas seada oma isikliku tervise pi...
Jätka LugemistKas olete varem proovinud (ja võib-olla ebaõnnestunud) oma tervisepiiride austamist? Kui jah, siis teate, kui keeruline see võib olla. Oma viimases postituses rääkisin tervise ja vaimse tervise piiride seadmine. Tunnistasin nende tähtsust, eriti praegu, keset pandeemiat. Täna tahan rääkida selles...
Jätka LugemistMind inspireeris täna Seth Godini ajaveebiartikkel Lady Gaga ja Mina. Selles toob ta välja, et kirjanikud ei pea muretsema kõigi inimeste pärast, kes neid ei armasta, sest tegelikult peaksid nad muretsema ainult kõigi nende pärast, kes seda teevad. Mõistan seda kirjanikuna ja on inimesi, kellele ...
Jätka LugemistEpileptikud saavad enne krampe sageli nn aurat. Aura on tunne, nagu häälte kuulmine või värviliste tulede nägemine või tuimus. Mõni sekund või mõni minut enne krampi võib sõltuvalt isikust olla auraga. See on varajane hoiatusmärk aju valesti. Samamoodi kogen märke, aura, kui soovite eelseisvad hü...
Jätka LugemistVeedan need jõulud tagasi linnas, kus üles kasvasin, magades ema külaliste toas. Ma pean seal olema nädal. Nädal vanemate ja õdede-vendadega. Nädal kalkunit ja pisikesi apelsine. Nädal vaikselt vaikselt koju minekuks.Aga ma saan aru, et puhkusekohustused on hästi kohustuslikud, nii et mul on mõne...
Jätka LugemistOK, nii et tunnistan seda, et ma pole veetnud palju aega soolise suhte depressiooniga mõtlemisele. Ma tean põhiteavet: depressioon diagnoositakse rohkem naistel kui meestel ja rohkem naisi üritab enesetappu, samal ajal kui rohkem mehi sooritab enesetapu.Kuid peale selle on palju aru saada. Kas te...
Jätka LugemistKas tunnete, et ei saa hakkama nurga taga olevate pühadega? Kui olete selles paadis, pole te üksi. Ma kahtlustan, et see on paljude inimeste ja paljude perede jaoks aastate jooksul üks raskemaid pühi. Kui aga sina teil on bipolaarne häire, võib pühade pidamatus olla isegi halvem kui keskmise inim...
Jätka LugemistBipolaarse häire korral on mõnikord raske oodata. Muidugi, kui juhtub olema hüpomanilinevõi maniakaalne isegi ettepoole vaadates võib su enesetunne suurepärane olla. Võite tunda, et teie lootus on piiritu ja teie elu on piiritu. Kui olete siiski a depressioonvõi isegi siis, kui olete eutüümiline ...
Jätka Lugemist
21. märts 2016Kuna ADHD diagnooside arv tõuseb, imestavad vanemad, millised keskkonna- või geneet...
Ehkki muutused tervishoius juba olemasolevate seisundite osas on varsti tulekul kõigi olemasoleva...
Kõrgkooli edukuse tagamiseks peab teie noor teadma, kuidas aega hallata, eelarves püsida ja eelar...