Miks peate oma bipolaarse häirega inimestega rääkima

Peate rääkima inimestega oma bipolaarse häire kohta. Pole tähtis, mis haiguse staadiumis olete - kohe pärast seda bipolaarne diagnoos, sügavale bipolaarne ravi või sisse remissioon - teil on vaja, et teised inimesed teaksid teie vaimuhaiguse kohta. Nii et räägime sellest, miks peate rääkima inimestega oma bipolaarsuse kohta ja kuidas seda teha.

Inimesed ei taha bipolaarse häire kohta teistega rääkida

Ma tean, et paljud inimesed püüavad vältida inimestega oma bipolaarsest häirest rääkimist. See on sügav teema ja te ei tea, kuidas inimesed reageerivad - see teeb sellest rääkimise väga hirmutavaks. Ma saan sellest aru.

Mõned teised inimesed on püüdnud rääkida oma vaimuhaigustest ainult selleks, et nendega kohtuda eelarvamused, vastumeelsus, uskmatus ja muud negatiivsed asjad ja kasutud. See muidugi takistab edasist suhtlemist.

Kõike seda öeldes on bipolaarsest häirest rääkimine ikka tõesti oluline.

Miks rääkida inimestega oma bipolaarse häire kohta?

See on tegelikult väga lihtne - ükski inimene pole saar. Oleme oma olemuselt sotsiaalsed olendid ja vajame teiste tuge kõigis olulistes asjades, mida teeme. Muidugi ei pea kõik meid kõiges toetama, kuid teatud tuge on tõesti vaja, eriti kui tegemist on haigusega, mis võib teid tappa. Te vajate backstop-i. Hoidmiseks on vaja kätt. Ja isegi kui olete varem ilma nende asjadeta hakkama saanud, luban, et vajate tulevikus mingil hetkel tuge. See on sellise kalju otsa ronimise olemus - teil on vaja, et keegi varitseks, kui vaja.

Kuid lisaks sellele emotsionaalne tugi, vajate mõnikord ka füüsilist tuge. Teil on vaja kedagi, kes oleks teie hädaabi kontaktisik. Võimalik, et vajate kedagi, kes külastaks teid haiglas. Võimalik, et peate ühel päeval teie ravimit korjama. Võib-olla vajate isegi kedagi, kes istuks teiega kohtumistel ja aitaks teil arstiga rääkida. Need on olulised asjad, mida saate alles siis, kui olete kellegagi oma bipolaarsest häirest rääkinud.

Ja isegi kui emotsionaalne tugi ja füüsiline tugi teile ei meeldi, arvestage sellega: on jube valetada, isegi tegematajätmise kaudu, kogu aeg. Kui peate oma nägu esitama nii, nagu poleksite kogu aeg inimestele haige, on see kurnav ja ebavajalik, kui olete oma haigusega inimeste suhtes aus.

Kuidas rääkida inimestega oma bipolaarse häire kohta

Kuid muidugi, kui otsustate oma bipolaarse häirega inimestega rääkida, ei saa te seda lihtsalt tahtmatult teha ja oodata suurepäraseid tulemusi. Selles videos räägin kahest suurest reeglist, mis tulevad mängu siis, kui räägite teistele oma bipolaarsest häirest. Neid on lihtne meelde jätta, kuid väga olulised.

Miks sa räägid inimestega oma bipolaarsest häirest?