Teie söömishäirete paranemine peab jõudma esimesena

Kui asusin esimest korda pikale teele, mis see on taastumine alates anoreksia, Tegin nii poolikult. See oli midagi, mida ma arvasin, et peaksin tegema, nii et käisin lihtsalt ettepanekuid läbi. Ma nägin oma terapeuti. Ma nägin oma dietoloog. Käisin tugigrupis. Kuid peale selle on väga vähe muutunud.

Jätkasin jooksmist. Jätkasin vingumist. Jätkasin piiramist. Jätkasin pillide võtmist. Taastaksin selle siis, kui see oleks minu jaoks mugav. Kuid kindlasti ei kavatsenud ma oma elu ümber korraldada. Taastumine oli tagumisel põletil ja see lohistatakse ette, kui mul oleks selleks aega. See polnud kindlasti prioriteet. Tundus, nagu oleksin alkohoolik, kes osales truult koosolekutel ja jälgis neid kõrtsis.

Miks peab minu taastumine olema prioriteet?

Lühidalt peab teie taastumine olema prioriteet, sest teie söömishäired olid. Veendusite, et leidsite oma söömishäirete jaoks aega ja nüüd peate varuma aega oma taastumiseks. Ma ütlen seda suure enesekindlusega ja mõtlen seda iga olemuse kiudainetega: Kuni te ei tee oma taastumist oma elu suurimaks prioriteediks, ei taastu te kunagi.

On lugu filosoofiaprofessorist, kes tõi loengusaali tühja purgi ja näitas seda oma klassile. Ta valas purgi kotitäie kive, täites selle ülaosaga ja küsis, kas see on täis. Õpilased muidugi vastasid, et jah, see oli täis.

Ta võttis veel ühe kotikese kivikestega ja valas need purki, raputades seda veidi, et tühimikud täita. Ta küsis klassilt uuesti, kas purk on täis ja nad vastasid mõistetava skepsisega: "Ei?" Tema naeratas ja valas purki liiva, mis lekkis kõigisse tühjadesse kohtadesse kivide ja veeris.

Mõned inimesed jätkavad lugu ja lisavad vett, kuid punkt jääb samaks: kui te ei pane suuri asju kõigepealt paika, pole nende jaoks ruumi. Ja teie taastumine on a suur asi. Esmalt tuleb sellesse vanasõna purki sisse minna ja muud selle ümber ära mahutada.

Varakult oli palju asju, mis ma oma taastumise ette panin. Mõned neist: kirikukohustused, sõprussuhted, perekond, töö, karjäärisoovid. Ja neid kõiki tasub väärtustada. Minu söömishäire hävitas aga kõik need mu elualad ja palju muud. Kui ma tahtsin hoida asju, mida ma väärtustasin, oli ühiseks nimetajaks taastumine.

Kui arvate, et teie elus on mõni ala, kus teie anoreksia, buliimiavõi liigne söömine pole mõjutanud, palun kommenteerige ja andke mulle sellest teada. Hea meelega parandaksin teid. Olen pidanud laskma inimestel mind ikka ja jälle parandada, kui olin oma haigusesse liiga juurdunud, et seda selgelt näha.

Ma ei taha seda hobust maasse lüüa, seega jätan teile selle küsimuse üle järele mõelda: Kas söömishäirete taastumine on teie elus prioriteet? Kui ei, siis miks mitte - ja mida oleks vaja muuta, et see nii toimiks?

Räägime hiljem sellest, kuidas taastamise esitamine täpselt välja näeb, kuid esimene samm on teadvustada, kus te olete ja mida peate oma prioriteetides muutma.

(* Postitasin algselt sel reedel, kuid mõne serveriprobleemi tõttu sai see söödud. Nagu amatöörkirjanik, kes ma olen, polnud mul õnnestunud oma eksemplari salvestada. Nii et see on selle artikli ümberkirjutamine. Ka kõik teie kommentaarid olid kadunud, mul on seda kurb öelda, nii et isegi kui te juba varem kommenteerisite, kommenteerige uuesti!)

Jess võib leida ka Google+, Facebook ja Twitter.