Mis on tugevuspõhine lähenemisviis vaimsele tervisele?
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Mis on tugevuspõhine lähenemisviis vaimsele tervisele?
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: kuidas elada oma parimat elu bipolaarse meeleoluhäirega
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Mis on tugevuspõhine lähenemisviis vaimsele tervisele?
Sa pole oma vaimne haigus, samuti ei määratle teie haigus seda, kes te olete ja kuidas te oma elu elate. Tugevustel põhinev lähenemine vaimsele tervisele tunnistab ja võtab need faktid omaks.
“Tugevused” on mõiste, mis hõlmab paljusid aspekte inimestes. Tugevuste hulka kuuluvad iseloomuomadused, anded ja võimed. Neid teadvustades, arendades ja kasutades saate edasi tegutseda ja olla see, kes olete. Teil on selleks õigus elada vaatamata vaimuhaigustele hästi ja muud väljakutsed.
Terapeudid kasutavad mitmesuguseid teooriaid ja tehnikaid, et aidata inimestel vaimsest tervisest tulenevatel väljakutsetel edasi liikuda. Mõned on probleemikesksed ja püüavad paljastada valesid. Teised vaimse tervise spetsialistid, näiteks tugevuspõhised nõustajad, ei ole probleemiga niivõrd seotud, kuna nad on seotud sellega, mis juba töötab ja mis inimestel nende sees on.
Tugevustel põhinev lähenemine vaimsele tervisele kaldub tugevalt teie omaduste ja võimete uurimisele, arendamisele ja kasutamisele probleemide ületamiseks; see aga ei tähenda, et tugevuspõhine teraapia kunagi probleeme ei uuriks. Teraapia on harva kõik või mitte midagi, selle asemel kasutatakse inimeste ravimiseks mitmesuguseid lähenemisviise. Tugevustel põhinev teraapia keskendub lihtsalt rohkem teie sees olevatele asjadele, mis juba toimivad.
Seotud artiklid Vaimse tervise teraapiaga tegelemine, tugevused
- Ärevusega elavate inimeste viis iseloomu tugevust
- Tugevate jõudude kasutamine nõrgana parandab teie tuju
- Vaimse tervise nõustajate tüübid: hea leidmine
- Kust leida vaimse tervise abi
- Vaimse tervise arstide tüübid ja kuidas neid leida
- Vaimse tervise teraapia eelised
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kas eelistate uurida, mis on valesti, või keskenduda ja tugineda sellele, mis on teie sees ja teie elus juba õige? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Bipolaarne advokaat: kuidas saada bipolaarseks advokaadiks?
- Depressiooni tõusude ja mõõnadega toimetulek
- Kuidas leida tänu, kui olete depressioonis
- Olge kohal selle võidu ärevuse saatel
- Jooga või joogateraapia võivad aidata teil elada ärevusest
- Meditatsiooni eelised: õndsuse kaotamine
- Nähes esimest korda psühhiaatri abi
- Toidu segamise rituaalid pühade paiku
- Milline ärevus on mind tänulikuks teinud
- Enda kahjustamise kaudu enesega võrdlemise oht
- Hirmuga silmitsi seismine tõstab teie enesehinnangut
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Olen Hannah. Mul on 2. tüüpi bipolaarne
Kuidas elada oma parimat elu bipolaarse meeleoluhäirega
Jah, mul on 2-tüüpi bipolaarne häire. Ja jah, sellega on keeruline elada. Kuid ma üritan alati positiivsena püsida ja tahan jagada kolme viisi, kuidas elada teie parimat elu bipolaarse meeleoluhäirega või lihtsalt ellu jääda. (Vaata Hannah'i ja tellige HealthyPlace YouTube'i kanal, et saada rohkem suurepäraseid vaimse tervise videoid.)
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Skisoafektiivne ärevus paneb mind kartma juukseid pesta
- Teie lapse vaimse tervise parandamise eestkõneleja
- Vaimse tervise enesehooldus: leidke enda jaoks sobivad viisid
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Kui keegi ärevusega inimene küsib. "Kas sa armastad mind?". "Kas olete kindel?", Ärge vihastage. Me proovime kõvasti, kuid mõnikord vajame kinnitust. Meile tundub, et keegi meist mõnikord ei meeldi. Sügaval, me teame, et see on rumal, kuid see ei takista meid. Me alles õpime. Ole kannatlik."
Loe rohkem ärevuse tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage oma vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
