Väljumine ajaveebist „Õnneliku elu elamine“

Kuigi olen nautinud oma aega kirjanikuna Õnneliku elu elamine ajaveeb saidil HealthyPlace on see minu viimane postitus blogis. Siin kirjutades olen õppinud, kuidas paremini kirjeldada meetodeid, mida ma enda vaimse tervise taastamiseks kasutan. Mis aga kõige olulisem - olen selle mõju teada saanud meie lugude jagamine oskab teha.

Blogi 'Elavad õndsat elu' kommentaarid

Üks viis, kuidas ma õppisin mõju kohta, mida saame oma vaimse tervisega seotud pingutusi jagades, on ajaveebi kommentaarid. Kommentaarid, mille lugejad siia on jätnud, on tekitanud minu arust vestluse ja täiendava ülevaate, mida ma poleks avaldamiseta saavutanud. Tähtsamad sõnumid on aga tulnud eraviisiliselt.

Privaatsed vestlused

Sotsiaalmeedias pöördus täiesti võõras inimene, et öelda, et minu lugu muutis seda, kuidas ta end minevikus hindas ärevushooge. Kauge tuttav saatis mulle noodi, milles ta tänas mind konkreetse artikli eest, mis aitas tal mõista, mida tema õde depressiooni ajal läbi elas. Minu siinse töö tõttu on minuga ühendust võtnud kümned sõbrad, tuttavad ja võõrad. Nad on öelnud sama asja variante: minu vaprus omaenda võitluste jagamisel on aidanud neil paremini oma vaimuhaigustega paremini toime tulla või andnud neile uue arusaama, kuidas

aidata kallimale.

Ma arvan eriti nende inimeste seast, kes on mulle öelnud, et minu kirjutamine on aidanud neil partnerit toetada. Olen selle partneri elukogemusesse sisuliselt kaasa aidanud, aidates kedagi harida, kuidas olla parem tugi või empaatiavõime. Inimesed, keda ma teadsin juhuslikult, rääkisid mulle nende endi vaimuhaigustest või varasematest traumadest. Ma tunnen enesekindlalt, et ma olen nende võitlus ja tunnen neid. Need ajad tuletasid mulle meelde, et minu sõnad muudavad midagi, eriti pimedatel aegadel, kui tundsin end a pettus, kuna ma ei järgi alati omaenda nõuandeid ja kuna ma ei tunne end kogu aeg kindlasti õndsana.

Ehkki alati ei pruugi olla asjakohane enda kohta jagada vaimuhaigus, kaaluge oma kogemuste meeles pidamist. Kui saate oma lugu jagades aidata isegi ühte inimest või seotute kellegi teisega, kes elab vaimuhaigustega, võib see haavatavus olla seda väärt. Aitäh, HealthyPlace'i lugejad, kõige eest, mille olete oma lugude ja sõnumitega minu ellu aidanud. Hindan teie kogemusi ja tänan teid, et lubasite mul teie kuulda ja vastutasuks oma panuse anda.