Mul on mõned tätoveeringud, mis sümboliseerivad teed, mille kõndisin söömishäirest (ED) paranemiseks. Mõned on äratuntavamad kui teised, kuid kõik need on minu jaoks tähendusrikkad. Sellegipoolest olen viimasel ajal hakanud kaks korda mõtlema, enne kui arutan neid ED-tatoveeringuid tuttavate või ...
Jätka LugemistKui tegemist on edu saavutamisega söömishäirete taastumine, tuleb ümber lükata üks kangekaelne eksiarvamus – arutelu hea ja halva toidu vastu. Peavoolukultuur on propageerinud ideed siduda moraal teatud toidugruppidega, idealiseerides mõnda ja demoniseerides teisi. Kuid see paradigma pole midagi ...
Jätka LugemistFraasi puhas söömine kasutatakse terviseringkondades sageli, et tähistada looduslike, mahepõllumajanduslike toiduainete eelistamist kunstlikele töödeldud koostisosadele. Nimiväärtuses on see vaieldamatult kasulik. Lõppude lõpuks vajab inimkeha toimimiseks olulisi toitaineid, millest paljud pärine...
Jätka LugemistKinnituse saamine ei tule mulle iseenesest. Minu instinktiivne refleks on tunnen end ebamugavalt, kui keegi mulle komplimente teeb-isegi kui seda headust avaldav inimene on pereliige, lähedane sõber või minu partner. Ma tahan automaatselt minimeerige kompliment, et juhtida tähelepanu endast võima...
Jätka LugemistOleks jultunud vale vihjata, et söömishäirete (ED) uskumussüsteemid ja mõttemustrid ei tule mulle kunagi pähe. Isegi hoolimata hoolsast ja järjepidevast taastumistööst, mida olen aastate jooksul teinud, ei ole ma endiselt immuunne aeg-ajalt esineva ebakindluse, kiusatuste ja kriitika eest. söömis...
Jätka LugemistEelmises blogipostituses illustreerisin, kuidas ma võitlen toiduga seotud kahjulike mõtetega. Nüüd tahan astuda sammu edasi ja uurida, kuidas ma söömisega seotud käitumist ümber kalibreerin. Tänapäeval on mul toiduga tervislikum suhe, kui ma eales võimalikuks arvasin. Ma omistan suure osa sellest...
Jätka LugemistMul on luba toitu nautida. Nii ilmselgelt kui see ka ei kõla, on see üks mõjukamaid tõdemusi, mida olen söömishäiretest taastumisel õppinud. Oma haiguse kõige mustematel aastaaegadel uskusin, et mis tahes toidu eelistamine on nõrkuse märk. Ma ei lubaks endal tunnistada naudingut millegi söödava m...
Jätka LugemistNaasin just kahenädalaselt välisreisilt Inglismaale, Šotimaale ja Iirimaale. Mulle meeldib uurida selle maa ilu ja sukelduda kõikvõimalikesse ainulaadsetesse kultuuridesse, kuid kui ma ei ole ettevaatlik, tõmbab reisimine sageli mu söömishäireid pinnale. Kuigi mul on üsna seikluslik jada, kipun t...
Jätka LugemistSee võib tunduda julge, hüperboolse väitena, kuid see on just nii: ma ei kahetse oma söömishäiret. Muidugi on mõningaid käitumisviise, mille üle ma uhke ei ole, suhteid, mille taastamiseks olen kõvasti tööd teinud, ja mälestusi, mille peale ma ikka veel võpatan. Kuid tegeliku kahetsuse osas arvan...
Jätka LugemistElu on ettearvamatu. See on universaalne fakt, millest keegi ei pääse. Päev võib alata nagu iga teinegi – tavaline, rutiinne, isegi igapäevane –, kuid võtta ootamatu, murettekitav pööre, mis šokeerib närvisüsteemi ja toob esile uinuvad ärevused, südamevalu või traumad minevikust. Reaktsioonina se...
Jätka Lugemist
Kui Julia Filegi lõpetab sel aastal keskkooli, on graatsiline, mesi juustega õpetlane kokku löönu...
Kui teie või keegi teie tuttav on lapsele haiget teinud, peate võib-olla otsima teraapiat ja nõus...
Ma ei saa kurta. Tõesti, meie pere elab tavaliselt tänapäeval tänupaigas. Benil läheb hästi. Tal ...