MENTAL HEALTH

Ärevushäirete tegelikud tervisekulud

February 11, 2020 Kate Valge

Õnnelik on see, mis toob tervist ja vastupidi, nii et see ei saa olla nii suur üllatus ärevusel ja depressioonil on olnud minu tervisele üsna jämedad tagajärjed; Kõrge vererõhk 25-aastaselt, sisse- ja väljalülitamine aneemiaga, peaaegu pidev unepuudus.Samuti võib mul olla neerude üles ja alla põr...

Jätka Lugemist

Kas ma julgen unistada? Õudusunenäod, paanika ja PTSD

February 11, 2020 Kate Valge

Istun oma korteris, mõtlen kiiresti ja lahti mineviku ja oleviku, aja ja ruumi vahel. See on niiske ja räpane ning ma pole nädalate jooksul korralikult maganud.Mis teeb Õudusunenägu Elm tänaval tundub nagu Annie?Minu ärevushäire sümptomid on intensiivsed, hiljuti. Sellest ajast on seda olnud rask...

Jätka Lugemist

Kuidas toime tulla kaasneva ärevuse ja depressiooniga

February 11, 2020 Kate Valge

Mind vaevavad nii ärevus kui ka depressioon, kuna kardan kaotada juukseid, kuna kasutasin kaks aastat minoksidiili, mis põhjustab pidevat juuste väljalangemist. Olen võtnud antidepressante, kuid see ei aita mind nii palju. Ma ei tea, mida teha. Kuidas ma saaksin abi ülalnimetatud raviplaanist Ind...

Jätka Lugemist

Millal avalikustada ärevushäire

February 11, 2020 Kate Valge

Järgmine eelmise nädala artiklist miks avalikustada ärevushäire, Arvasin, et räägin natuke sellest, millal ärevus avalikustada, sest see on võib-olla sama oluline kui miks. Ma rääkisin saladuste paljastamise vajalikust väärtusest vaimse tervise probleemist toibumine. Selle üle, Holly Gray, arvas ...

Jätka Lugemist

Sa ei näe haige välja! Ärevus kui nähtamatu haigus

February 11, 2020 Kate Valge

Sa ei näe haige välja! Ei, ma ei tee seda. Ka see ei tohiks olla süüdistus. Üks halvimaid osi ärevushäirevõi mõni muu nähtamatu haigus on see, kui raske on kellelegi selgitada, kui neil pole esimest mõtet. Sellest saab peaaegu rutiinne lahing, kui tunnete end seestpoolt, kui tunnete maailma, et n...

Jätka Lugemist

Ärevus: enamasti kahjutu?? Proovime vähe fakte

February 11, 2020 Kate Valge

Miks on ärevus vaadelda vaimse tervise seisundi suhteliselt healoomulise kasulapsena? Sest kui arvate, et see on healoomuline, kinnitan teile, et see pole nii.Inimestel on kalduvus vaadata alla ärevus sest võib-olla pole see kõige halvem stsenaarium või tuleb leida veel natuke hõbedast voodrit - ...

Jätka Lugemist

Kui ärevus ründab: paanika mõju ühiskonnale ja teile

February 11, 2020 Kate Valge

Soovin, et keegi oleks lapsena märganud minu ärevuse eelsoodumust. Ma võitlesin sellega kohutavalt; ei taha kooli minna, jätavad ema ja / või isa meid lapsehoidjaga, äike, pikad autosõidud. Selliseid asju nagu 1964. aastal ei olnud, eriti laste osas. Kui ma tegutsesin oma ärevuse pärast, öeldi mu...

Jätka Lugemist

8 ärevuse juhtimise näpunäidet

February 13, 2020 Kate Valge

Asi on selles ärevusega elamine kas sa pole kunagi üksi. See on seal nagu vari, täites oma päevaga lisaruumid. Kui teie pea lööb patju, hüppab see üles. Oled vaikne: see on vali ja valjem. Ja oh, riputage, kell on 2:00. 3:00. 4:00."Miks ma ei saa elama asuda? Mis mul viga on? Mis siis saab, ja ku...

Jätka Lugemist
instagram story viewer