Sa ei näe haige välja! Ärevus kui nähtamatu haigus

Sa ei näe haige välja! Ei, ma ei tee seda. Ka see ei tohiks olla süüdistus. Üks halvimaid osi ärevushäirevõi mõni muu nähtamatu haigus on see, kui raske on kellelegi selgitada, kui neil pole esimest mõtet. Sellest saab peaaegu rutiinne lahing, kui tunnete end seestpoolt, kui tunnete maailma, et näete hea välja. Paljudest klikitud ütlustest, mis mind selle vastu vaevavad, peab nimekirja ülaosas olema vähemalt "vähemalt teie tervis". No ei. Mul on valu tagumises nähtamatus haiguses, mis kahjustab minu tervist igal võimalusel. See, et te seda ei näe, ei tähenda, et ma seda ei tunneks.

Nähtamatu haigus paneb teid kõik ümber seadistama

Mind häirib mõtlemine sellele, mis mul tervise osas puudub. See ei aita minu olukorda, nii et see on üks neist valdkondadest, mille valin ümber kujundamiseks. See on väärtuslik ärevushäirest taastumine - realiseerida ja konfigureerida nii palju kui võimalik seda, mida teie ärevushäire tähendab teie üldisele tervisele, kogu teie enesele, tulevikule. Ja eriti selle eest, mida te oma elus teete või mida ei võta iseenesestmõistetavana. Selle teadvustamine on kasulik potentsiaalse tarkuse tee.

Pöördumine nähtamatu haiguse valust

Inimesed otsivad väljastpoolt mugavust. See on ainult loomulik, kuid hiljem meid sageli ei õpetata ega õpita ebamugavustega silmitsi seisma. Oleme selle jaoks halvasti varustatud, kuna me ei oota ega soovi seda oma elus. Nii et kui oleme haige ja kui see haigus on nähtamatu, nagu ka ärevuse korral, ei suuda me isegi seda ise näha, välja arvatud sümptomite korral, mida on raske eraldada ja kindlaks teha. Sellest võib täielikult või osaliselt saada midagi, mida me pigem ei tunneks. Pole tähtis, mis selle otsuse maksumus võib lõppeda.

Nähtamatud haigused on ohtlikud haigused

Ärevus on varjatud haigus öösel. Kiirusepiirang teie elule. Nii et kui ma ütlen, et mul on nähtamatu haigus, soovin, et te kuuleksite, see on valu ja pettumus.

Ma ei ütle seda ebamugavuste tekitamiseks ega nõudmiste esitamiseks, mis pole minu teha. Ma ei ütle, et see muudab mu asjad paremaks või halvemaks kui kellegi teise omad.

Ma tahaksin, et see tähendaks, et me kõik astuksime tagasi häbimärgistamise ja ebamugavuse poole. Sellepärast, kui vihane see mulle selle asja pärast elama paneb, mida teised inimesed ei näe, kuid mis piirab mind seda kõike. Ja kui kõvasti ma nendest piirangutest mööda lähenen, kahjustades ennast selle käigus Mina ära tee tahavad seda näha.

Kui mugav võiksite olla, kui ma ei saaks päevagi ilma hakkama ärevuse sümptomid tungimine varem ohututesse, enesestmõistetavatesse valdkondadesse minu elus, mina, kes ma võin olla, kuidas ma saan olla maailmas?

Vanus, mitte keegi tahab seda.

Foto fotologicilt flikril