Minu depressioon käib käsikäes ärevusega, mis jätab mind hirmu halvatuks. Aastaid varjasin end elu eest, kuni hakkasin kasutama oma ärevustunnet ja lootusetust depressioon veenda mind, et mul pole midagi muud kaotada. Õppisin depressiooniga seotud ärevuse kaotamiseks oma õnne tegema.Aasta tagasi ...
Jätka LugemistMa kardan seda talve. Ma ei lohuta mitte lihtsalt tiget külma ja peaaegu igapäevast lumekoristust, vaid minu depressiooni iga-aastast süvenemist. Kuigi mind pole diagnoositud Talvedepressioon, Ma tean, et talv mõjutab mind depressiooni sümptomid.Võitlen sooviga oma tunded vallandada, öeldes endal...
Jätka LugemistSeda on erakordselt raske tähistada, kui teil on depressioon. Mul oli sel nädalal just 30-aastaseks saanud ja olen uhke, et sain oma sünnipäeva üle elada, kuna olin selle saabumiseni nii hirmul. Nagu selgus, oli mul sel aastal oma sünnipäeva lihtsam kui kunagi varem tähistada, sest mõtlesin välja...
Jätka LugemistKrooniline valu on osa minu depressioonist ja see teeb mind täna õhtul nii ebamugavaks. Mul on mitu terviseprobleemid, mis tulenevad depressioonist ja nende sümptomid on sageli kurnavamad kui depressioon üksi. Mõned on pärit depressioonist, teised on minu antidepressantide kõrvaltoime. Minu valu ...
Jätka LugemistMurdumine ja depressioon käivad käsikäes. Ma olen sellest väga haige. Isegi kui raha ei saa õnne osta, saab sellega osta põhivajadusi, näiteks toitu ja peavarju. Päris raske on ilma nende asjadeta õnnelik olla. Vajan rohkem raha, kuid minu depressioonisümptomid muudavad töö leidmise tõesti keerul...
Jätka LugemistÜks depressiooni peamised sümptomid tunnete end üksikuna, nagu keegi teine maailmas ei saaks teie olukorrast, valudest või kogemustest aru. Te tunnete end teistest inimestest ära lõigatuna, nagu oleks olemas klaassein teie ja muu maailma vahel. Üksinda olemise tunne võib põhjustada soovi eralda...
Jätka LugemistMa armastan keelt. Usun, et meie valitud sõnad kujundavad meie meelt ja maailma. Seetõttu valin ütluse "Mul on depressioon" selle asemel, et öelda "ma olen depressioon". Minu depressiooni diagnoosimine on osa minust, kuid see pole veel kõik. Positiivse keele kasutamine oma haiguse kirjeldamisel a...
Jätka LugemistKui oleksite kolm päeva tagasi minult küsinud, mis mul on ühist L'Wren Scottiga, poleks mul aimugi, mida öelda peale meie sobivate juuste ja silmavärvide. Nüüd, mil New Yorgi ametnikud otsustasid Scotti äkksurma esmaspäeval enesetapuks, on mul teistsugune vaade. L'Wren Scoti enesetapp oli väldita...
Jätka LugemistNii kaua kui ma mäletan, olen tundnud end kurb ja puudulik. Millal siis sain aru, et vajan abi? Ma ei teadnud alati, et mul on depressioon. Mul polnud tegelikult õrna aimugi, mis see oli, kuni pärast seda, kui arst mulle depressiooni diagnoosi pani.Minu tee depressiooniniAjavahemikus üheksa kuni ...
Jätka LugemistEnesehooldus on depressioonist taastumiseks laialt kasutatav mõiste, kuid tervishoiutöötajad määratlevad selle harva, kes soovitavad seda depressiooni leevendamiseks depressiooni sümptomid. Aastate jooksul olen õppinud, millist depressiooni enesehooldus mulle sobib. Siin on mõned näited, mis aita...
Jätka Lugemist
„Harjutamise puudumine, küpsuse mahajäämus, vähem sotsiaalseid mudeleid ja nõrgad juhi funktsioon...
Sa ei tea, kas suudad kunagi suhtes sisse elada, kartes, et keegi ei lase sul kunagi täiskasvanut...
Kui elate väljaspool suurlinnapiirkonda, teate, et kohalike ADHD-spetsialistide leidmine on harva...