Depressiooniga elamine on täiskohaga töö

Murdumine ja depressioon käivad käsikäes. Ma olen sellest väga haige. Isegi kui raha ei saa õnne osta, saab sellega osta põhivajadusi, näiteks toitu ja peavarju. Päris raske on ilma nende asjadeta õnnelik olla. Vajan rohkem raha, kuid minu depressioonisümptomid muudavad töö leidmise tõesti keeruliseks.

Kui keskmine inimene kahekümnendates eluaastates keskendub taaselustamisele, siis olen keskendunud depressiooni üleelamisele. Keskkooli järgses koolis käimise asemel olen käinud depressiooni ravi, õppida enda kogemustest ja kuidas igapäevaelus hakkama saada. Depressiooniga elamine on täiskohaga töö.

Depressioon ja lüngad minu CV-s

Kuid ma ei taha seda oma elulookirjeldusele lisada, kuna kardan, et tööandjad hindavad mind minu järgi depressiooni diagnoosimine. Nad võivad arvata, et mul on probleeme hommikul voodist tõusmisega, seega olen ma seetõttu ebausaldusväärne. Nad võivad eeldada, et tunnen end kogu aeg lootusetu, seega võib-olla kurdan palju ja olen tööl liiga pessimistlik. Tegelikult olen ma väga usaldusväärne inimene, kellel on optimistlik käitumine, hoolimata sellest, kuidas ma end sisemiselt tunnen. Kui ma vaid saaksin intervjuu, siis tunnen, et saaksin seda demonstreerida. Kuid suured lüngad minu tööhõive ajaloos heidutavad enamikku inimesi mulle võimaluse andmast.

Ma ei saa oma CV jätkamisel depressiooni varjata, sest ainus töökogemus on mul seotud minu depressiooniga. Minu esimene töökoht oli vaimse tervise organisatsiooni töötamine, mis keskendus noortele. Rääkisin oma depressiooniloo ja selle valmisoleku mind teiste harimiseks ka tööle saada.

Kirjutades Tervislik koht on asi, mille üle mul on uhke olla, nagu ka oma isikliku ajaveebi pidamine, Karikakrad ja verevalumid: depressiooniga elamise kunst, üle kolme aasta. Mõlemad töökohad on seotud minu depressiooniga. Nii et minu depressioon aitab mind mingil juhul professionaalselt.

Mul pole siiski piisavalt raha, et päevas kolm söögikorda süüa. Sellest ei piisa.

Võite aidata võidelda depressiooni stigma vastu töökohal

Ma võin ainult loota, et depressiooniteadlikkus kasvab jätkuvalt ja vaimuhaigusi ümbritsev häbimärk hakkab meie ühiskonnas hajuma. Depressioon mõjutab kõiki, sõltumata teie edutasemest töömaailmas. Võib-olla on minu järgmine ülemus ise depressiooni tundnud ja teab, et diagnoos ei määratle inimest ega tema tööoskust.

Ma ei saa lasta oma lootusetusel takistada tööd otsimast, mis tagaks minu ellujäämise rahalisel tasemel. Hea töö saamine annaks mu elule mõtte, võimaldaks mul sagedamini teistega suhelda ja suurendaks minu enesehinnangut. See aitaks mul oma depressiooniga võidelda.

Kui tunnete kedagi, kellel on depressioon, ärge laske teda elus osalejatena alandada. Aidake neil ühenduses olla, andke neile võimalusi ja pidage meeles, et nad võivad lihtsalt pakkuda teie töökaaslaste meeskonnale hädavajalikke ellujäämisoskusi, mis kehtivad kogu maailmas. Oleme tugevamad kui võite arvata.

Erin Schulthies'i leiate ka saidilt Twitter, Google+, Facebook ja tema blogi, Karikakrad ja verevalumid: depressiooniga elamise kunst.