Metafoori kasutamine depressioonivalu kirjeldamiseks

Mul on üks neist päevadest, kus minu depressioon on nii läbimatu, et ma ei suuda uskuda, et suudan püsti istuda. On tunne, et mu traumeeriva mineviku jõud põrkub sünge tulevikuga, mis ei luba midagi muud, kui sama palju valu. Kuid siin ma istun, sülearvuti juures, kirjutan. Kuidas on see võimalik?

Tõde on see, et ma ei tea, kuidas mul on võimalik depressiooniga nii hästi toime tulla kui praegu. Aja jooksul olen aga õppinud, et mu aju väsitab end sellega, et üritan depressiooni kaudu oma mõtteid põhjendada ja mõtted vaikivad. Olen põhjalikult tuimus depressioonist.

Võibolla see tuimus laseb meil depressioonist üle elada, või pigem kõikumine ülekoormatud ja mitte millegi tundmise vahel. Meie ajud üritavad pidevalt aru saada sellest, mida nad ei mõista ja depressioon on nii keeruline, et me ei pruugi seda kunagi täielikult mõista.

Metafoor, mis kirjeldab depressiooni valu

Ma elan Kanadas, Toronto lähedal. Praegu katab meid neli jalga lund. Sõiduteede lõpus, kus kühveldame lumesaha, on meil peaaegu kuus jalga valge-halli lörtsi-jääd. Iga päev sajab pisut rohkem ja iga päev küsime endalt: "Kuidas see ikkagi alla saab?"

Mõni väidab, et see on globaalne soojenemine, kuid ükskõik, kes sellest räägib, nad ei mõista lund täielikult ega valda seda. Nii kaugele talveks õpime sellest sõna otseses mõttes mööda ilma.

Depressioon diagnoositi mul 16-aastaselt. 30. aastaks olen harjunud päevast päeva valu ja tuimust kühveldama, püüdes oma aju sõiduteed puhastada, et saaksin proovida seda majast välja viia.

Ma ei tea, kuidas ma seda teinud olen, aga mul on üks päev korraga. Üks lumehelves korraga.

Kasutage depressioonivalu kirjeldamiseks metafoore

See postitus näitab ühte viisi, kuidas ma kõiki vormindan depressiooni sümptomid: metafoor, mis hõlmab võrdluse tegemist. Kui mu depressioon tundub loogiliseks kirjeldamiseks liiga tihe, siis ma võrdlen seda ülekaaluka lumega. Mõnikord võrdlen seda ookeaniga ja ütlen, et uppun.

Kõige sagedamini valin metafoori, mis põhineb loodusel ja kliimal. See planeet on tohutu, nagu ka minu depressioon. Ometi elame kõik siin, elades üle selle, mida suudame, ja elades seda, et lugu rääkida.

Võib-olla saan ma ühel päeval 90-aastaseks ja räägin oma lapselastega 2015. aasta depressioonipuhumist. Sellele ajale oma elus tagasi mõelda võib olla valus, kuid loo jutustamisega saan tugevust. Õpetan oma vanaisadele, et tormid võivad olla ilmastikuolud, nagu ka valu ja tuimus.

Kuidas te depressioonitorme ilmutate? Kas on mõni teine ​​metafoor, mis on teie jaoks mõistlikum? Jagage oma depressiooni metafoore, arvamusi ja ellujäämisnõuandeid allolevates kommentaarides. Teeme selle koos läbi.

Erin Schulthies'i leiate ka saidilt Twitter, Google+, Facebook ja tema blogi, Karikakrad ja verevalumid: depressiooniga elamise kunst.