Tere, mina olen Michael Thomas Kincella ja olen selle uus kaasautor Täiskasvanute ADHD-ga elamine. Olen vabakutseline kirjanik, kes elab ja töötan Glasgows ja on pärit Iirimaalt. Veelgi olulisem on see, et ma olen vabakutseline kirjanik, kes elab ja töötan Glasgow's tähelepanupuudulikkuse/hüperak...
Jätka LugemistDictionary.com1 defineerib impulsiivsust kui "omadust olla kergesti mõjutatav emotsionaalsete või tahtmatute tungide või hetkelise soovi tõttu, ilma neid ratsionaalselt kaalumata.' Kuni tähelepanupuudulikkuse häire (ADHD) diagnoosimiseni oli see minu elu mantra.2017. aastal jäin kergelt kõikuma. ...
Jätka LugemistDictionary.com defineerib impulsiivsust kui "omadust olla kergesti mõjutatav emotsionaalsetest või tahtmatutest tungidest või hetkelisest soovist, ilma neid ratsionaalselt kaalumata."1 Kuni tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) diagnoosimiseni oli impulsiivsus mu elu mantra.Minu imp...
Jätka LugemistTere jälle. Viimases blogis vaatasime, kuidas minu tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) viis mind üle Atlandi ookeani edasi impulss, lühikesel ja õnnetul reisil Kanadasse. Seekord räägin sellest, kuidas ma kontrollida impulsiivsust kodus. Eelkõige näitan teile lihtsat süsteemi, mid...
Jätka LugemistEnesekaastunne ei tule mulle kergelt. Kui aga kunagi olin enda vastu üsna karm, olen võtnud enesekaastunde manustamise oma rutiini osaks. Nüüd, kui olen oma tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) kontrolli alla saanud, on isikliku arengu meelde tuletamine veelgi olulisem.Elu ADHD-ga ...
Jätka LugemistTänu oma tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirele (ADHD) alustasin sageli hobide ja projektidega, enne kui need varsti pärast seda loobusin. Kunagi jätsin kasutamata võimalused erinevatel erialadel vilumust omandada ja seetõttu lubasin, et valin hobi ja jätkan kursi. Valisin treeningu kolm aa...
Jätka LugemistTänu oma tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirele (ADHD) alustasin sageli treeningrutiinide, hobide ja projektidega, enne kui need varsti pärast seda loobusin. ma kasutasin rue jättis võimalused kasutamata omandada oskused erinevatel erialadel ja seetõttu lubasin, et valin hobi ja jätkan kurs...
Jätka LugemistKui suurem osa teie elust on tänu tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirele (ADHD) olnud ülesannete täitmisega võitlemine, on raske tootlikkusega mitte tegeleda.Kas ma olen piisavalt teinud? Ma pole piisavalt teinud. Kas ma peaksin rohkem tegema? Ma peaksin tõesti rohkem tegema. Need küsimused...
Jätka LugemistKui suurem osa teie elust on olnud võitlus ülesannete täitmisega tänu tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD), on raske mitte olla hõivatud tootlikkusega. Seega võivad nullprotsendilised produktiivsuse päevad viia enesekriitikani.Kas ma olen piisavalt teinud? Ma pole piisavalt teinud....
Jätka LugemistKunagi, mitte väga kaua aega tagasi, oli mul ainult tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) kahtlus. Armulikult võtsin endale võimaluse, et diagnoos saada, ja just selle sain ühel päeval 2018. aasta alguses arsti kabinetis istudes. Sellega sai ebamäärane aimdus kindlaks kinnituseks.Ra...
Jätka Lugemist
Iga ema teab, kui keeruline on mõnel päeval oma last saada tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD) m...
Ärevus ja ärrituvus on sageli seotud. Kunagi on päevi, mil lisaks tunne traadiga ja ärevuses tunn...
Päeva jooksul kogetud ärevust on võimalik rahustada lihtsalt hommikuse rituaali loomisega. Ükskõi...