Reisin hiljuti Šotimaalt oma vanematekoju Iirimaale. Kuigi oli tore kõiki näha, ei ole tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) korral kojusõit alati lihtne.Reisid koju täiskasvanud ADHD vallandaja kannatamatusegaÜks peamisi väljakutseid, millega ma kodukülastuste ajal kokku puutun, on...
Jätka LugemistKui mõtleme vastumeetmetele tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD), uni ei pruugi olla kellegi nimekirjas. Unehügieeni jõustamine on aga uskumatu vahend, mida ma kasutan ADHD-ga seotud sümptomite mahasurumiseks.Koos ravimite ja treeningutega moodustab hea unehügieen minu ADHD-rünnaku...
Jätka LugemistElu jooksul olen pidanud tegelema tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäire (ADHD) kahe diametraalselt vastandliku tunnusega: tähelepanematus ja hüperfookus.Laps nimega MichaelKui olin 13-aastane, läksime perega matkale. Ühel õhtul, kui kõik teised peamises haagissuvilas magasid, parkisin end va...
Jätka LugemistIgaüks võib aeg-ajalt tunda end ülekoormatuna. Olenemata sellest, kas probleemid on seotud tööga, koduga või hoopiski mitteseotud asjadega, võib kaasaegne eluviis meid füüsiliselt ja emotsionaalselt koormata. Ja kuigi ülekoormatud tunne ei ole ainult tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirega i...
Jätka LugemistKui inimesed pühenduvad enesetäiendamise programmile, nimetame seda progressiks. Kui inimesed kohustuvad selle programmi 1. jaanuaril ellu viima, nimetame seda uusaastalubaduseks (New Year's Resolution, NYR). Paljude jaoks on nende otsuste tegemisel ja nendele mõtlemisel põnevus. Tähelepanupuudul...
Jätka LugemistJõulud on imeline aastaaeg. Isegi kui te ei ole eriti usklik, pakub pühadehooaeg inimestele võimalust taaselustada pere ja sõpradega lustliku ja hea tuju õhkkonnas. Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirega (ADHD) põdejatele võivad jõulud aga probleeme tekitada.Kuidas peatada ADHD jõulude hävi...
Jätka LugemistMul pole lõplikke andmeid, kuid olen nõus kihla vedama, et enamik inimesi seda sooviks optimeerida oma tootlikkuse taset ja aega hallata tõhusamalt. Inimestele, kellel on tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD), on kõik katsed aega optimeerida täis teetõkkeid. Sellepärast hakkasin jäl...
Jätka LugemistMinu arvates on muusika inimkonna üks suurimaid saavutusi. Alates aegade algusest on inimesed loonud harmoonilisi helisid pidustustele abistamiseks, tseremooniatele värvi andmiseks ja lõõgastumiseks. Lisaks kasutavad mõned tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäirega (ADHD) inimesed muusikat, et ...
Jätka LugemistMul pole lõplikke andmeid, kuid olen nõus kihla vedama, et enamik inimesi seda sooviks optimeerida oma tootlikkuse taset ja aega hallata tõhusamalt. Inimestele, kellel on tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD), on kõik katsed aega optimeerida täis teetõkkeid. Sellepärast hakkasin jäl...
Jätka LugemistPärast aastat HealthyPlace'i blogimist pean nüüd lahkuma. Pikk hüvastijätt pole aga tegelikult kellelegi kasulik, ka mulle. Seega on see viimane postitus adresseeritud teile – diagnoosimata lugejale, kes kahtlustab, et tal võib olla tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja kes otsib...
Jätka Lugemist
Alates sellest ajast, kui Lucas oli väikelaps, teadsime, et ta oli teistsugune kui teised tema ka...
“Ema!” Mul on vaja veel ühte pliiatsit! ”Lee libises oma toolil köögilaua taga, vihasel punasel p...
Olen Jessica Kaley ja jagan oma mõtteid teemal Enesehinnangu kujundamine ajaveeb. Minu eesmärk on...