Mulle meeldib lugeda teiste inimeste ADHD-kogemusest

Nagu peaaegu kõik teised siin maa peal, otsin ka mina sarnaselt mõtlevaid inimesi, kellega suhelda. Mõnikord leian mõttekaaslasi juhuslikult. Mõnikord kohtan inimesi, keda vaevavad täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire ja jagame oma ADHD kogemust.

Kust ma leian teiste ADHD kogemusi

Ma ei külasta sageli ADHD-foorumeid

Internet on tohutu. Ja ADHD pole just nišš. Samas olles pühendunud ADHD foorumid olemas, et inimesed saaksid arutada ADHD sümptomid ja toimetulekumehhanismid, ma ei külasta neid nii tihti. Eelistan poolüllatuslikkust, et leida kommentaare mitte näiliselt kohtadest seotud ADHD-ga.

Näiteks meeldib mulle arutleda ADHD üle, kuna see on seotud minu huvide ja hobidega. Mulle meeldib näha, kuidas teised inimesed tulevad toime (või ei tule toime, nagu sageli juhtub) nende katsumustega ja raskustega, mis on seotud hobi säilitamisega ADHD taustal. Nende ADHD kogemused võivad mind aidata ja minu oma võib neid aidata.

Mulle meeldib lugeda näpunäiteid ADHD leevendamiseks

Just hiljuti vestlesin kellegagi, kes samuti oli diagnoositud ADHD täiskasvanueas. Tegelikult avastas ta alles pärast sõbra oma pojal diagnoositi ADHDja ta tundis ära paljud sümptomid ja reageeris nendega.

Igatahes, nagu minagi, mängib ta pokkerit. Ja nagu mina, ka tema võitleb impulsiivsusega. Ta rääkis sellest alkoholiga seotud probleemid. Ta rääkis mulle, kuidas ta kasutab alkoholi ajutise unustuse vahendina; kuidas ta kasutab alkoholi, et suruda alla oma ADHD-d ja kihutavad mõtted, mis on iseloomulikud tema ADHD kogemusele.

Edasi-tagasi liikudes rääkisime kuidas ADHD mõjutab inimese pokkerimänguvõimet. Rääkisime riskikartlikkusest, oma tasemest kõrgemal mängimisest ja hea rahahalduse hoidmisest. Ta andis näpunäiteid; Pakkusin enda oma.

Tunnen end ADHD peeglina teistele, kes jagavad oma ADHD-kogemust

See vestlus oli õpetlik. Peegeldades tema jooni, eriti kui need olid seotud pokkeriga, aitasin teda ja tema mind. Ütleme nii, et rohkem kui siis, kui oleksin käinud ADHD foorumis ja saanud üldist nõu. Selle eesmärk ei ole nende foorumite ega seal pakutavate nõuannete halvustamine.

Isiklikult saan vestlusest rohkem kasu, kui see läheneb Venni diagrammi keskele. Mul on kasulik rääkida inimestega, kes saavad mind aidata, ja vastupidi, kui me teeme oma teed läbi hobide ja huvide, mis meid seovad, ADHD on alati kaasas.

Näiteks kuidas kaaskirjanikud oma elu struktureerivad, et seda tagada säilitada piisav tootlikkuse tase? Kuidas segavad inimesed treenimist kardiotreeningu ja raskuste tõstmisega kui ADHD-ga inimesed? Kuidas mängivad kaardimängijad, kes kannatavad haigusseisundi all, mis muudab riskide hindamise keeruliseks, mängides põhimõtteliselt korralikku pokkerit?

Kuidas suhtute oma hobidesse? Kas teile meeldivad ADHD arutamiseks pühendatud foorumid? Andke mulle kommentaarides teada oma ADHD-kogemusest.