Võitlen ADHD-ga, tehes 2022. aasta ühe asja

Meie alati ühendatud maailm tähendab, et uute oskuste õppimine on vaid hiireklõpsu kaugusel. See on aga minu jaoks kahe teraga mõõk tänu tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häirele (ADHD).

Tehnoloogilised edusammud võivad olla head ja halvad

Ma pole nii vana, aga mäletan ikka veel 90ndate alguse põnevust, kui vaatasin, kuidas õpetaja esimest korda entsüklopeedia CD-ROMi arvutisse laadis. Võimalused tundusid lõputud.

Ma ei pea selgitama, kui passiivne tundub CD-ROMi idee võrreldes tänapäevase hüperühendatud maailmaga. Asi on selles, et juurdepääs kogu maailma teabele on suhteliselt uus nähtus. See on enamasti hea ja mõnikord ka halb.

ADHD ja valiku paradoks

Kuna maailm meie ümber kahaneb, kasvavad võimalused – nagu ka õppeplatvormid. Minu ADHD tähendab, et ma tahan vaadata kõiki seminare ja uurida kõiki teemasid ning saada absoluutselt kõiges heaks.

See ei ole teostatav. Ja see lõpmatute võimaluste julm kahesus, mis on sobitatud piiratud ajaga, võib mõjutada kõiki, olenemata sellest, kas neil on ADHD või mitte.

Õppisin reaalsust aktsepteerima

Ajapiirangutega rahu sõlmimine oli raske, kuid reaalsus on reaalsus. Selle asemel, et olla kurb, otsustasin, et hakkan mõne vana hobiga hästi tegelema. Kui treening ja kirjutamine välja arvata, mis on elustiili põhikomponendid, kavatsesin ma pokkeris hästi hakkama saada.

ADHD ravimid võimaldavad mul eesmärke saavutada

Olen alati armastanud pokkerit. Alates esialgsest buumist 2003. aastal olen säilitanud teatud huvi mängu vastu – vahel tugev, vahel nõrk.

Ja erinevatel diagnoosieelsetel eluetappidel olen püüdnud korralikult pokkerit õppida ja mängida. Kuni viimase ajani lõppes iga katse ebaõnnestumisega.

Põhjus on selles, et ma ei saanud pühendada aega ja energiat strateegiate õppimisele. Minu impulsiivne loomus tähendas, et rutiinile pühendumise asemel mängisin siis, kui mulle meeldib.

Olen tänu ravimitele rahulikum

Tänu ADHD-ravimitele olen rahulikum. Olen rohkem keskendunud. Ma võin istuda tunde ja mängida või õppida, ilma segajate poole triivimata. Olen ka neli aastat kaine olnud ja seega ei ole varem tavaks olnud purjuspäi pimenemise võimalus enam edasiminekuks takistuseks.

Võtsin endale eesmärgiks liikuda ühe kalendriaasta jooksul läbi nelja panuse ülespoole. Tegelikult on mul lihtsalt hea meel, et saan pühendada aega ja vaeva tõsiste eesmärkide poole püüdlemisele, ilma et vanaaegne pettumus mind tagasi hoiaks.

Tänu ADHD-ravimitele saan nüüd oma hobiga tegeleda.

Kas kannatate valiku paradoksi käes? Andke mulle kommentaarides teada.