Pean tunnistama, et ärevusega seotud viivitamine mängib minu elus osa. On liiga palju päevi, kui mul on väga keeruline elu keeruka, võimatult kiire tõuke ja tõmbamisega hakkama saada. Ma võin tunda, nagu oleks maailm liiga suur ja hirmutav ning kõik, mida ma teha tahan, on ainult see keskenduge p...
Jätka LugemistÄrevus ja enese alandamine käivad sageli koos. Mul on päris palju ennast alandada huumorimeel. Nooremaks saades ütlesin sageli tahtmatult midagi aruka või valesti, et kiirelt naerda. See arenes aja jooksul. Õppisin rääkima enda kohta ülepuhutud lugu, kus olen nii peategelane kui ka punchline mõne...
Jätka LugemistArvan, et ärevuse ja sotsiaalmeediasõltuvuse üle on liiga lihtne naerda kui õigustatud põlvkonna lahutamatu osa, kes on haaratud meeldimiste ja kommentaaride kohene rahuldamine. Kuid sageli võib sotsiaalmeedia liig- või kuritarvitamine peegeldada pinna all olevat õnnetuse ookeani, mis tungib läbi...
Jätka LugemistMul on palju introspektiivseid mõtteid ja ma muretsen, et minevikus on seda vestluste käigus vältimatult ette tulnud, kuna olen iseendaga imendunud. Seal ma olen seda öelnud. Ma arvan, et paljud inimesed saavad sellega mõneti suhestuda, kuid inimesega, kellel on ärevushäire, võib introspektiivne ...
Jätka LugemistMa saan aru vanusega seotud ärevusest. Ma lähen 21. jaanuaril 25-aastaseks. See on muidugi vaevalt kaugele jõudnud, kuid siiski tundub, et see on justkui maamärk sünnipäev. Internet on täis nimekirju asjadest, mida peaksite selles vanuses tegema ja kuhu peaksite reisima, peaaegu nagu oleks see mi...
Jätka LugemistMul on abikaasa, kes käitub just nii. Oleme abielus olnud 36 aastat. Tundub, et kui asjad on tema kontrolli alt väljas, lähevad asjad hullemaks. Teda ravitakse ADHD vastu. Meil on 4 kasvanud poega ja kui me kõik kokku saame, siis 4 poega, 3 tütart seadustes ja 5 lapselast, puhkuseks või järveretk...
Jätka LugemistVõite ärevusega loovaks jääda, kui tõepoolest olete loominguline. Usun, et on ülim aeg, et me ühiskonnana lükkaks ümber üsna solvava mõtte, et vaimuhaigused on kuidagi seotud loova mõtlemise ja originaalsusega. See klišee ei saa tegelikult olla tõest kaugemal (Vaimuhaigus ja hull: loovus ja ravim...
Jätka LugemistÄrevuse käes kannatava inimesena usaldamine ja arvamuste avaldamine võib olla karm. Langeb ärevushäirest tingitud enesehinnang võib mõnikord viia selleni, et me vastame pisut rangemalt, kui me tahaksime. Suureks saades olin liiga kohmetult teadlik, et avaldada ühte arvamust, mis võis pisut vilja ...
Jätka LugemistVõite elada tervislikku eluviisi ja parandada oma keha pilti isegi ärevuse korral. Proovin praegu kaotada kaalu, ühinedes kohaliku salendajate tugigrupiga. Ma ei valeta, see on olnud tõusudest ülesmäge tõketega lõpuni. Jõuan ühel nädalal verstapostini palju igatsetud ja järgmisel korral on mul tu...
Jätka LugemistVahel pean ütlema, et olen mitte vabandust, sest vabandan tänu oma ärevushäirele liiga. Vabandamine on siiralt tehtud positiivne asi ja see võib olla suur jõud. Tegelikult võib see sageli olla väga julge asi. Tunnistada, et olete kuidagi valesti, on inimsuhtluse oluline osa ja oskus, mida paljude...
Jätka Lugemist
Skisoafektiivse häirega puhkusestressi kogemine on mõistetav. Enamikul vaimuhaigustega inimestel,...
Ma muudan praegu oma pideva hõivatuse rutiini rutiini vastu, mis sisaldab rohkem puhkust ja rohke...
Kuidas kogumishäire välja näeb?"Kõik horisontaalsed pinnad on kaetud," ütleb dr Randy O. Frost, P...