Ärevus võib suhete ja enesehinnanguga sassi minna. Sel nädalal on sõbrapäev, mis tähistab ka mind ja mu elukaaslase kuue aasta möödumist paarist. Mul veab. Meil on väga lähedased, võrdsed ja õnnelikud suhted. Kukkumise ja armunute protsess on aga olnud keeruline ja mind on mind tervelt aetud depr...
Jätka LugemistÄrevuse sümptomeid võib millalgi ette tulla, nagu me valetaksime. Kolmandal ülikooliaastal süüdistas mind korterikaaslane, et varastasin kollektsioonist viie naela sedelit, mille me olime korterina kokku rühmitanud lihavõttepühade jaoks. Võib-olla olen oma vale tõttu eksinud valetamises ärevuse s...
Jätka LugemistTere, minu nimi on Julia Banim ja ma olen selle uus kaasautor Ärevus-Schmanxiety. Olen ajakirjanik, kes asub Inglismaal Manchesteris. Lugemine ja kirjutamine on minu jaoks pikka aega olnud vaikne pelgupaik sotsiaalsete olukordade eest, mis pole kunagi tulnud liiga lihtsalt (Mis on sotsiaalne ärev...
Jätka LugemistProovige nii, nagu võime, ei saa meist, inimestest, kunagi nii meeldivad soovid ja mõnikord tunneme end ärevuse käes vaevlematuna. Sotsiaalselt vastuvõetavaks pidamine omab suurt tähtsust meie jaoks, olenemata sellest, kas alustame uut töökohta või liitume mänguväljaku peitusemänguga. Ärevushäire...
Jätka LugemistLugemine aitab mul oma ärevusega hakkama saada. Raamatud on juba pikka aega minu jaoks põgenemise jaoks väga kaua igatsust pakkunud kõige ärevamad ajad. See on alati olnud suureks kergenduseks, kui mõtlesin, et mõne hetke pärast saaksin lugemisega hakkama ärevusega. Lugemine võimaldab mul elada t...
Jätka Lugemist
Olen leidnud, et topised aitavad mu ärevuse vastu. Enamiku inimeste jaoks peetakse täidisega loom...
Käitumine esitleb algset lavastust, mis avaldab ilmselt ka iga inimese emotsionaalset ja vaimset ...
Teil on võimalik õppida eneseteadlikkuse oskusi toibuda sõltuvusest. Enda vallandajate teadvustam...