Kui tunnete end sinisena või jahmununa, on kiusatus proovida endale järele tulla, pakkudes endale mõnusat maiust. Üks minu "kohtlemisviisist" on otsus mitte enda järele järele tulla. Selle asemel, et üritada koristada, nagu ma tavaliselt käin, lasin väikestel ülesannetel end kokku panna."Minult e...
Jätka LugemistMõni nädal tagasi oli mul suurepärane ADHD-idega seotud idee: koristasin mõlemad oma õmblusruumid ära. Samuti otsustasin, et saan säästupoest mõned pildiraamid ja riputan sinna hunniku asju, mis olid istudes põrandal ja magamistoa kummutil - selle segaduse kokku pakkides sain “ruumi teha”, et roh...
Jätka LugemistÖeldakse, et silmad on hinge aknad. Kuid ADHD-ga naise jaoks tema segasest rahakotist on aken tema ADHD aju. Suurtel ADHD-konverentsidel esinedes küsin oma fraktsiooni naistelt, milline on nende rahakoti hetkeseis. Ligi 100 protsenti ütleb, et see on jama vaadata. Segane rahakott võiks olla ADHD ...
Jätka LugemistProfessionaalse korraldajana püüan aidata oma klientidel muuta seda, kuidas nad oma “asjadele” mõtlevad. Ajakirjad on sageli räpane ese. Ostame neid või tellime neid ja kavatseme neid kunagi lugeda.Eelmisel nädalal olin valmis oma klientidega oma ajakirja juurde minema, kui ta mind peaaegu kängis...
Jätka LugemistOlen olnud ADHD-ga töötav segadust puhastav meeletu. Minu jaoks, nagu enamiku inimeste jaoks, aitab kord kaasa sisemine rahulikja armastamata, kasutamata asjade pühkimine on mind õnnelikumaks teinud.Meie rägastikust läbi sõeludes tuvastasin üheksa kriteeriumi, mille järgi otsustada, mis asjad nüü...
Jätka Lugemistkorralagedus minu kodus oli tüütus minu elus number üks. See oli tüütum kui rõõmsameelne “Kas olete varem meiega koos einestanud?”, Mida kelnerid küsivad, justkui ei saaks te aru, kuidas menüüst tellida.Ja nii, et 98. korda koristasin ma oma treener Jenile ebakõla. Tema vastus? “Pidu korraldama!...
Jätka LugemistArvate, et mul oleks päris hea paigutada oma asjad õigetesse kohtadesse, mis siis, kui ma olen tähelepanu defitsiidi häire (ADHD või ADD) treener ja kõik.Ja ma olen. Kahjuks pole mul nii hea olla pidamine neid seal. Nagu paljudel ADHD-ga täiskasvanutel, keda ma nõustan, on mul ka a probleem segad...
Jätka LugemistADHD aju areneb stimuleerimisel. See genereerib ideid ja põnevust tuleviku osas - ning jätab maha nimekirjad, kingakarbid ja lugematu hulga Pinteresti tahvleid, mis ainult aitavad meie igapäevasesse segadusesse kaasa. Siit saate teada, kuidas lihtsustada unistusi kustutamata.Kõrval Judith Kolberg...
Jätka LugemistTäiskasvanud, kellel on ADHD, “korraldatakse” paberite panemisel vaiadesse. See tundub kahjutu inimesele, kellel pole ADD-i, kuid selline komme on ADD-i kasutajatele õudusunenägude värk. Rämps võtab nurga all, koletuid mõõtmeid ning jätab ADHD täiskasvanu lüüa ja tunda saamatust. Kõigist probleem...
Jätka LugemistMe oleme Ameerika elu truism liiga kuradi räpane ja lagunenud või arvame end olevat ja tunneme end selle pärast halvasti. Meie kirjutuslauad ja söögitoa lauad on paberil. Meie kapid on maetud riiete ja spordivahendite ning vanade failidega. Meie pesuruumid keevad. Meie keldrid ja garaažid näevad....
Jätka Lugemist
Kui ma olen maniakaalne, kipun ma end üle pingutama. Kuid kui ma ütlen inimestele, et mul on II t...
Võimalik, et tunnete teiste inimeste armukadedust ja tunnete end halvemini, kui selle all kannata...
Roger Yeageri, PhD, M kõne. Ellen Gellerstedt, MD, ja Dan DeMarle, M.S.Dr Yeager oli kõigepealt v...