PTSD ja enesetapumõtted (pluss kuidas neid nihutada) on sagedaste arutelude teema kõigis ellujäänute kogukonnas, kellega hädas olla posttraumaatilise stressihäire sümptomid. Tõesti, kuidas see ei võiks olla? Meid palutakse elada meelega, mis tunneb end hulluna, ja keha, mis käitub meie kontrolli ...
Jätka LugemistPaar nädalat tagasi esitasin ülevaate kuidas muuta üleolevaid tundeid. Täna olen mõelnud: kas on võimalik visandada paindlik protsess PTSD taastamise töö tegemiseks? Kuigi iga ellujäänu seisab silmitsi oma ainulaadse tervenemisrännakuga, on tõde, ma arvan, et jah, näeme selles protsessis siiski u...
Jätka LugemistSisse posttraumaatiline stressihäire (PTSD), haridus on PTSD tervendamisel kriitilise tähtsusega. Esialgu tunneme end jõuetuna mitmel viisil. Üks paranemise võtmeaspekte on selle jõu tasakaalu kallutamine teie kasuks. Kuidas saab seda teha? Esimene põhielement on kontrolli saavutamine selle üle, ...
Jätka LugemistPaar nädalat tagasi kirjutasin kuidas peatada PTSD ärevus, välklambid ja paanika teadlikkuse ja kavatsuse elluviimise vaatenurgast. Minu kolleeg Megan Ross (Timberline Knollsi traumateraapia koordinaator) ja ma pidasin sellest terve vestluse ning tahtsin jagada tema teadmisi teiega.Kuid seal oli ...
Jätka LugemistKuidas rääkida oma posttraumaatilisest stressihäirest (PTSD) on keeruline, kas pole? Ma tean, et taastumise ajal leidsin selle minu traumast on väga raske rääkida ja / või PTSD kogemus. Mul oli ebamugav süvendada traumamälestused, mu hirmude jagamist ja isegi oma häbi, piinlikkuse ja muude proble...
Jätka LugemistViimased arengud neuroplastilisuse valdkonnas tõestama kuidas teie aju on juhtmega ja geneetiliselt loodud selleks, et ennast tervendada, muuta ja ümber kerida traumatüübid, sealhulgas ajukahjustus ja insult. Teadusuuringud selgitavad ka väga selgelt, kuidas teie aju muutub, mis tähendab, et see ...
Jätka LugemistRadikaalne aktsepteerimine tähendab millegi täielikku ja täielikku aktsepteerimist, reaalsuse omaksvõtmist ja on dialektilise käitumisteraapia võtmekomponent.Eile kuulasin intervjuud looja Marsha Linehaniga Dialektiline käitumisteraapia (DBT). Kui te ei tunne abi, mida DBT pakub, võite siit leida...
Jätka LugemistPosttraumaatilise stressihäire (PTSD) maailmas oleme kõik koos (ellujäänutena) samas ruumis, kuid nii sageli tunneme end tohutult eraldi, kas pole? PTSD sümptomid ja nende loodud elustiil avavad tühjuse teie ja kõigi teiste vahel.Uued uuringud viitavad aga sellele, kui oluline võib olla PTSD enne...
Jätka Lugemist"Ma elan sellises udus!", "Ütles Ophelia mulle eelmisel nädalal. "Ma ei näe oma väljapääsu sellest." Poiss, kas ma mäletan seda tunnet!Ophelia elab välismaal ja me töötame Skype kaudu tema PTSD taastamise nimel. Ta on kohutavalt motiveeritud, avatud uute lähenemisviiside proovimisele ja on oma pa...
Jätka LugemistSee on tavaline mure: kui ma paraneb PTSD sümptomid, ja siis veel üks trauma, kas PTSD naaseb?Olen sellele küsimusele viimasel ajal palju mõelnud. Kuulen seda sageli ellujäänute treeneritelt ja ka tohutult PTSD kogukonnalt, kus ma osalen.Ja nüüd mõtlen sellele veelgi isiklikemal põhjustel: kaks n...
Jätka Lugemist
Enda võrdlemine teiste inimestega on inimese loomulik kalduvus. Me kõik teeme seda, sageli isegi ...
Mis on Esketamiini ninasprei (Spravato) depressiooni jaoks?Ketamiini ninasprei on nüüd FDA poolt ...
K: „Minu üheksa-aastasel õpilasel Henryl on üsna ulatuslik IEP. Rohkem aega testideks, viktoriini...