Sotsiaalne tugi hoiab ära PTSD

Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) maailmas oleme kõik koos (ellujäänutena) samas ruumis, kuid nii sageli tunneme end tohutult eraldi, kas pole? PTSD sümptomid ja nende loodud elustiil avavad tühjuse teie ja kõigi teiste vahel.

Uued uuringud viitavad aga sellele, kui oluline võib olla PTSD ennetamiseks sotsiaalne tugivõrgustik.

Sotsiaalne tugi: kõik, mida vajate, on vähe sõpru

Tõsi, väljakutse võib olla see, et inimesed saavad teie PTSD-aasta (te) ajal teie kõrval seista. Kui sõbrad ei lepi teie vaimuhaigusega on lihtne tunda, nagu keegi seda ei teeks. Kuid tõde on see, et on inimesi, kes mõistavad ja mis on veelgi enam nõus, et teid taastumise läbi armastatakse. Peate need lihtsalt leidma.

Uuringutulemuste kohaselt vähendas sotsiaalne tugivõrgustik PTSS-i tõenäosust 40 protsenti. Mida see teie taastumiseks võib tähendada? Kuulake.

Michele on raamatu autor Teie elu pärast traumat: tõhusad tavad oma identiteedi taastamiseks. Võtke temaga ühendust Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterja tema veebisait, HealMyPTSD.com.