PTSS-i ja diabeedi võimalik seos

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Halb enesetunne näitab alati tohutut ja järjepidevat stressi kehale. Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) sümptomid põhjustada palju füüsilisi muutusi, mis tekitavad sageli meditsiinilisi probleeme. Enda PTSS-i kogemustel arenesid mul välja olulised seedetrakti, immuunsuse, luude, juuste ja maks...

Jätka Lugemist

Arvamus PTSD taastumisel

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Üks minu ja PTSD kogemuste suurimaid probleeme taastumine PTSD-st oli, kui killustatud ma olin ja tundsin. Kas tead mida mõtlen?Tundus, nagu oleks mul olnud mälestusi, purustatud enesetunnet ja juhuslikke vihjeid selle kohta, mida tähendab elada tervislikku, “normaalset” elu.PTSD tervendamine sai...

Jätka Lugemist

Lapsed ja traumad: kuidas märke märgata

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Kui näete, et laps käitub väljas ja käitub valesti või täiskasvanu, kes näib olevat võimetu keskenduda, emotsioone ühendada ega emotsioone kontrollida, siis kui sageli mõtlete endale: "Hmmm, ma mõelge, kas selle inimese taustal on trauma... "Enamasti süüdistame ja tunneme end sellise käitumisega ...

Jätka Lugemist

PTSD, mida põhjustavad paljud traumatüübid

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Vaimse tervise edendaja, autori ja esinejana osalen paljudel ümbritsevatel üritustel posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Liiga sageli kogen vestlust, mis kulgeb järgmiselt:“Mida sa täpselt teed?” Küsib keegi."Aitan traumajärgselt ellujäänutel õppida PTSS-i sümptomitega toime tulema, hakkama sa...

Jätka Lugemist

PTSD-emotsioonide teisendamine

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Võib olla uus aasta, kuid vanade traumade teemad on endiselt asjakohased! Olen sellest juba varem kirjutanud, kui oluline see on liikuge taastumisel aeglaselt. Mõni aasta tagasi töötasin ühe kliendi Anna juures, kes keeldus seda nõu pidamast. Kui tal oli paranemisel väike edu, võttis ta seda loa ...

Jätka Lugemist

Elamine PTSD ja enesekeskse eluviisiga

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Elamine kaoses PTSD sümptomid ja traumajärgne ähvardamine võib sind väga enesekeskseks muuta. Kuidas ma seda tean? Ma olin varem selline! Seestpoolt on raske hakkama saada ja ikkagi olla tundlik teiste suhtes. Kurat, see on raske olla õnnetu ja teha midagi, mis teeks kellelegi teisele rõõmu.Üks U...

Jätka Lugemist

11 viisi PTSD taastamise kütusele

February 07, 2020 Michele Rosenthal

Pole tähtis, kes te olete, PTSS-i paranemine võib olla keeruline. Ehkki me suudame end üles pumbata (ja saada sõpru ja pereliikmeid, et pidada meile selgeid kõnelusi), on mõnikord nendel hetkedel te kõik üksi vajate lihtsalt minekut kohtade loendisse, et anda teile infusiooni rahulikkusest, lootu...

Jätka Lugemist
instagram story viewer