Vallandav hoiatus: see postitus sisaldab avameelset arutelu enesetappude ja Enesetapu mõtted depressiooniga seotud mõtete suhtes.Enesetapp depressiivsetest mõtetest võtab traagiliselt iga päev palju elusid ja kõige kurvem on see, et seda saab ära hoida. Kõrvalseisja vaatepunktist võib olla väga r...
Jätka LugemistMinu nimi on Brandy Eaklor ja mul on hea meel kirjutada selle jaoks Rasketel aegadel läbi elamine ajaveeb HealthyPlace'is. Olen 24-aastane ja olen sellega hädas olnud ärevus ja depressioon kuna olin umbes 12-aastane. Elasin teismelisena toksilises keskkonnas, võõrasema juures, kes ei soovinud, et...
Jätka LugemistÜksindus pühade ajal on midagi, mida paljud inimesed läbivad, ehkki see ei pruugi nii tunduda, kui te olete see, kes seda kogeb. See võib olla eriti raske, kui tavaliselt näete vaeva, et tunda end üksikuna, kuna pühad on aeg, mil inimesed tulevad kokku. Selles artiklis räägime sellest, kuidas tul...
Jätka LugemistAvaliku paanikahoo saab peatada neljas etapis. Nagu teate, võivad paanikahood olla pehmelt öeldes ebamugavad. Kõik kogevad erinevalt paanikahoo sümptomid, kuid enamik inimesi on nõus, et halvim osa pole teadmine, kuidas avalikkuses viibides paanikahoo peatada. Selles artiklis saate teada, mida ne...
Jätka LugemistKas tunnete pühade ajal ärevust? Kuigi pühad on mõeldud kõigile lõbusaks ajaks, pole te üksi, kui võitlete pühadeaja ärevuse käes. On palju asjaolusid, mis võiksid seda teha vallandada ärevus sel aastaajal, nagu kaalus juurde võtmine, pere nägemine, kellega te ei saa kokku, või kingituste ostmine...
Jätka LugemistHooajaline mõjus häire (SAD), tuntud ka kui hooajaline depressioon, paneb neid, kes sellega võitlevad, tundma talvisel ajal depressiooni. Kui märkate, et talvekuudel tunnete end väsinud, kehva unehäirete, kaalutõusu või ärrituvuse käes, võite olla üks paljudest, kes võitleb SAD-iga. Selles artikl...
Jätka LugemistKas olete kunagi kaalunud sotsiaalmeediast lahti ühendamist? Sellega, kui palju sotsiaalmeediat on puhutud, pole me kunagi olnud rohkem seotud. Ehkki olles võrgumaailmaga nii ühendatud, kas on võimalik, et unustame ühenduse luua päris maailmaga? Nii lihtne on end imeda ja hakata lõputult kerima. ...
Jätka LugemistKui teil on ärevus, siis olete ehk märganud, et mõned harjumused muudavad teie ärevuse halvemaks, samas kui mõned takistavad ärevust. Siin on mõned igapäevased harjumused, mis mul ärevuse ärahoidmiseks aitavad.Olen viimase paari nädala jooksul märganud ärevuse tunded tulekul. Mu süda on võidusõid...
Jätka LugemistReisiprobleemid on väljakutse, millega ma silmitsi seisan, kuigi reisimine on üks mu lemmiktegevusi. Lasin mõneks ajaks oma ärevusel võimust võtta ja hoian tal uusi ja meeldejäävaid elamusi tegemast. Nagu te ehk teate, võib see olla pisut hirmutav astu oma mugavustsoonist välja ja olla väljas tun...
Jätka LugemistKui võitlete ärevate mõtetega, siis on tõenäoline, et kipute oma probleeme suuremaks tegema. Olen seal varem käinud ja mõnikord on raske endale seda teha. Kui olete selle probleemi kindlaks teinud, saate siiski oma probleemi vähendada ärevus (ja ärevad mõtted) kiiremini probleemide lahendamise te...
Jätka Lugemist
Kui ma 23-aastaselt sain teada, et minust saab lapsevanem, istusin arstikabinetis, silmad pärani ...
10. september on üle maailma ülemaailmne enesetappude ennetamise päev. Kuna levinumad jutud enese...
Düsfunktsionaalsete suhete tsüklonInimene, kes elab piiripealse isiksusehäire (BPD) ja keerulise ...