MENTAL HEALTH

Ärevushirm põhjustab ärevust

January 10, 2020 Gabe Howard

Kas olete kunagi sattunud olukorda, kus isegi see, mis oli juba toimunud, oli vähene, teadsite, et see võis põhjustada tõsisema olukorra? Parim näide, mille ma võin tulla, on kolmeaastane mängudega. Mis on tegelikult juhtub on väikelaps seisab seal hoides pakk tikke. Millised täiskasvanud kujutlu...

Jätka Lugemist

Ärevusabirühmaga liitumiseks on liiga palju ärevust

January 10, 2020 Gabe Howard

Ärevuse ohjamiseks on palju 22-liikmeid. Näiteks tunneksid paljud ärevushäiretega inimesed palju paremini, kui nad suudaksid vältida ärevuse käivitajaid. Seda on lihtne öelda, kuid raskem teha. Ärevuse vallandajate vältimine pole alati võimalik. Teine levinud soovitus on liitumine tugirühmaga. Ag...

Jätka Lugemist

Interaktiivne ärevus: lugeja mõtted tahtsid

January 10, 2020 Gabe Howard

Sisestage terminid, mida soovite otsida. Kanarbik ütleb:7. august 2016 kell 18:24Miks mul on ärevus? Sa mõtled, et see väsitab mind? Olen proovinud kõike ja kõike sellest pääsemiseks, jäänud vaid nägu. Pole paremaks muutumist, pole kuidas, pole, mida mõelda. Kellelgi pole vastuseid, kuni mõistsi...

Jätka Lugemist

Mul on ärevus - ma ei ole snoob

January 11, 2020 Gabe Howard

Ärevushäirega inimeseks olemisel on palju probleeme. Vaimne, füüsiline ja emotsionaalne teemaks, mis selle häirega toimetulemiseks kulub, on kohati südantlõhestav. Ärevus ütleb, et kõik vihkavad mind, see paneb mind paanikasse ja tekitab minus piinlikkust. Suure ärevuse ja / või paanikahoogude ke...

Jätka Lugemist

Ärevusrünnaku tugi: kuidas saavad abi pere ja sõbrad

February 11, 2020 Gabe Howard

Mõni nädal tagasi kirjutasin ajaveebi postituse pealkirjaga Mida sa ärevushoo ajal kellelegi ütled? See oli kirjutatud ärevushäiretega inimese - minust - vaatenurga alt ärevushoog. Kuigi see osutus üheks mu populaarsemaks ajaveebi postituseks, tõstatas see ühe väga suure küsimuse, mida ma selle k...

Jätka Lugemist

Minu naise abi muudab ärevuse sageli hullemaks

February 11, 2020 Gabe Howard

Kui ma noorem olin, tuli ikka ja jälle üle avaliku teenuse teade, mis selgitas, et suurem osa autoõnnetustest toimub kodust mõne miili kaugusel. Selle sõnumi eesmärk oli julgustada inimesi turvavööd kandma, isegi lühikese vahemaa läbimisel.Olin enneaegne nooruk ja neid reklaame nähes mõtlesin end...

Jätka Lugemist

Gabe Howardi, ärevus-Schmanxiety ajaveebi autori kohta

February 10, 2020 Gabe Howard

Minu nimi on Gabe Howard. Ma elan Ohios, olen abielus, hokifänn (minge siniste pintsakute juurde), kolledži jalgpallifänn (minge Buckeyes), diivanikartul, peo elu, koduomanik ja pitsatehnik. Magan liiga vähe, räägin liiga palju ja ajan oma naise hulluks. Ma ütlen talle, et teen seda, sest mulle m...

Jätka Lugemist