Sotsiaalsete sidemete täitmine võib pakkuda ühtekuuluvustunnet ja a tugisüsteem sellest on meile kasu vaimne tervis, aga vaimuhaigused, põhjustavad meid erinevatel põhjustel sageli isoleerimist teistest, halvendades vaimuhaigusi, jättes meid ilma inimese põhivajadusest ühenduse loomiseks. Rääkisi...
Jätka LugemistKui me pole emotsionaalselt kõige paremad, võib närvisüsteemi tasandil aidata see, kui keegi on meiega. Mina olin kindlasti üks neist lastest, kes vajas kallistust, kui olin ärritunud. Olen alati tugevalt reageerinud teiste emotsioonidele, nii negatiivsetele kui positiivsetele, kuid see tähendab ...
Jätka LugemistKaassõltuvus oli mõiste, mida kuulsin teismelisena, kuid ei saanud aru. Mis vahe on lähedase toetuse pakkumisel ja sellele lootmisel hädaolukorras ning sellest inimesest kaassõltuvuses? Olen näinud, et inimesed oma elus on sellesse sattunud ebatervislik suhe muster ja ma saan nüüd aru, kuidas vai...
Jätka LugemistKonfliktid on suhete normaalne osa, kuid nii mõnigi ei mõista erinevust tervisliku ja ebatervisliku konfliktide lahendamise vahel. Neli ratsanikku on doktor John Gottmani välja töötatud kontseptsioon, mis kirjeldab nelja ebatervislikku viisi paarid vaidlevad, mis viib suhte hukkumiseni: kriitika,...
Jätka LugemistKonfliktid on suhete normaalne osa, kuid nii mõnigi ei mõista erinevust tervisliku ja ebatervisliku konfliktide lahendamise vahel. "Neli ratsanikku" on doktor John Gottmani välja töötatud kontseptsioon, mis kirjeldab nelja ebatervislikku viisi paarid vaidlevad, mis viib suhte hukkumiseni: kriitik...
Jätka LugemistSee on minu viimane postitus ajaveebi "Suhted ja vaimuhaigused" jaoks siin HealthyPlace'is. Leidsin HealthyPlaci pärast seda, kui otsustasin oma töökohalt lahkuda vaimse tervise nõustaja ja otsida uut karjääri. Mulle on alati meeldinud kirjutada ja oma kogemusega ärevus, arvasin, et HealthyPlace'...
Jätka LugemistSotsiaalse suhtluse murelik ülemõtlemine on tavaline sündmus. Tõenäoliselt oleme kõik kogenud aega, mil me ei suutnud lõpetada oma vestluse üle mõtisklemist, mõeldes kõigele, mida ütlesime või mida oleksime võinud öelda teisiti. Neile meist, kellel on ärevushäired, võib see murelik ülemõtlemine v...
Jätka Lugemist
Enesehinnangu ja enesekindluse parandamiseks on palju artikleid, raamatuid ja ressursse. Paljude ...
Pidin välja selgitama, kuidas COVID-19 testi tegemine oli raske tee. Pidin õppima äärmise ärevuse...
Millal võib süüdi olla harjumuslik ärevus ärevus näib tulevat eikusagilt, katkestades teie päeva ...