Ei saa eitada, et peaaegu kõik vaimse tervise diagnoosid on varjatud häbimärgistamise ja pejoratiivsete vaadetega. Sõltuvus- ja uimastitarbimishäirete korral võib see häbimärgistamine muutuda ohtlikuks. Minu kogemuse kohaselt saavad sõltuvusega võitlejad harva piisavat sotsiaalset kaastunnet ja s...
Jätka LugemistKuigi paljud inimesed näevad vaeva suhetes piiride seadmisega, võib selle tegemine teie olukorda märkimisväärselt parandada vaimne tervis pikas perspektiivis. Aastaid nõustuksin passiivselt kõigega, mida keegi minult küsis. Kui ma tahaksin öelda ei, siis minu oma ärevus ja depressioon tungiks mu ...
Jätka LugemistMinu vaimse tervise seisund mõjutab katkestusi, mida olen kogenud. Suhte purunemine või lõppemine võib olla üks hävitavamaid sündmusi, millega võib keegi oma elus kokku puutuda. Kuna keegi, kes tavatses ennast kirjeldada sarimonogaamikuna, on mul südamevalu kindlasti olnud. Ma saan aru, et keegi ...
Jätka LugemistAastaid tagasi olin ma kuninganna passiivsus, kuid dialektilise käitumisteraapia (DBT) FAST-i oskus aitas mul sellest üle saada. Varem oli see mina vältida konflikti ja keerulisi vestlusi iga hinna eest ning keeldusin seadmast oma vajadusi ja soove esikohale. Mul tuleks peas peas skripte, mida öe...
Jätka LugemistSöömishäirete põhjustajatega saate hakkama isegi siis, kui ma kirjeldan sageli söömishäireid, on teie pea taga kangekaelne, väike koletis. See võib seisma jääda päevadeks, kuudeks või isegi aastateks, kuid tekkides põhjustab see laastamistööd.Keskkoolis tegelesin anorexia nervosa ja mul oli õnne,...
Jätka LugemistKas teate, kuidas tunnetada emotsionaalselt vägivaldset suhet? Kui meie ühiskond arutab suhete kuritarvitamine, keskendutakse sageli läbipaistvamatele vormidele nagu seksuaalne väärkohtlemine ja füüsiline vägivald. See pole sugugi haruldane emotsionaalne väärkohtlemine, mis võib sageli muutuda pe...
Jätka LugemistKas teil on telefoni ärevus? Meie praeguses ühiskonnas on suhtlemist peaaegu lõputult. Nende uute suhtlemisvormidega tuleb uus ärevus. Lõppude lõpuks ei saa eitada, et tehnoloogia kaudu suheldes võib tõlkes palju kaotada, mitte kellelegi näkku näkku järele jõudmisel. Lisage kriips generaliseerunu...
Jätka LugemistAlles ma koges kaotust et ma tundsin, et teadsin tõesti, kuidas leinavat sõpra toetada leinaprotsess. Lein on vältimatu ja elu on täis kaotusi, olgu see surma või laastava lagunemise vormis. Seetõttu on teie elus mingi punkt, kus peate õlale toetuda. On olemas sobivaid viise, kuidas aidata raskel...
Jätka LugemistVallandamise hoiatus: see postitus sisaldab avameelset arutelu enesetappude teemal.Suitsiidipartneriga suhetes olemine võib emotsionaalselt olla maksustav ja hirmutav. Minu tutvumiselus on selline keeruline muster, et partneritel, keda ma kõige rohkem armastasin, on ähvardas enesetappu vähemalt ü...
Jätka LugemistMiks peate pühade ajal oma vaimse tervise eest hoolt kandma? Paljude inimeste jaoks on pühadeperiood aasta tipphetk; pühadega tuleb veeta aeg, mida me armastame, puhkus töölt (ehkki lühike), suhete loomine vanade sõpradega ning piisavalt toitu ja jooke, et meid uue aastani täita. Kuid teiste inim...
Jätka Lugemist
Mis on Cotempla XR-ODR?Cotempla XR-ODT (Üldnimi: metüülfenidaat) on esimene metüülfenidaadil põhi...
Sõltumata sellest, kas valite oma ADHD või LD staatuse avaldamise või mitte, kasutage järgmisi kü...
Enesekindlust puudutavad müüdid võivad tõesti pähe mängida ja takistada teil saavutada enesekindl...