Minu puhul ei olnud mul kunagi olnud ametlikku istuva arutelu vanematega oma söömishäirete teemal. ma alustasin söömishäirete taastumine kahekümnendate aastate keskel, kaua pärast seda, kui olin välja kolinud. Selleks ajaks olin lõpetanud õigusteaduse kooli ja aeg tundus õige olevat. Rääkisin iga...
Jätka LugemistKui olete mõnda aega minu blogi lugenud, mäletate seda minu söömishäirete taastumine algas veidi enam kui 6 aastat tagasi kui leidsin end haiglas, seistes silmitsi punnitamise ja tühjenemise füüsiliste tagajärgedega, kuna kannatasin suurema osa oma elust noore täiskasvanuna buliimia all.Mida ma p...
Jätka LugemistVahel ei tunne ma end toidu ümber mugavalt, isegi ED taastumisel. Mõni inimene tundub üllatunud, kui mainin, et vahel olen teistega sööma minnes või avalikult söömas natuke rahutu. "Aga ega sul hästi ei lähe?" Jah, mul läheb hästi, tänan teid, kuid... ! Isegi ED taastumise säilitamisel võib söömi...
Jätka LugemistSel ajal kui ma kannatasin buliimia all, olin väga vihane tüdruk. Kasutaksin igat tüüpi stressiga toimetulemiseks toidumugavusi ja toitumistunnet. Niipea kui söömisest saadud mugavus kuluks ära, tunneksin end süüdi, kurvana, kuid enamasti vihaselt. Vihastasin enda pärast nõrkuse pärast, selle pär...
Jätka LugemistEelmisel nädalal jagasin teiega mõnda oma nõuannet söömishäirete juhtimine seltskondlikel üritustel käimisel. Sellel nädalal tahaksin jätkata, arutades toidurahaga seotud söömishäirete põhjustajaid ning kuidas vältida ja hakkama saada. Need sisaldavad:Maa munemise tundmine. Kui teate, et tunnete ...
Jätka LugemistMitte ükski päev ei möödu ilma, et oleksin tänulik selle üle, et saan siin blogis teiega jagada oma elatud kogemusi söömishäiretega. Mõiste anda tagasi teistele, kes seisavad seal, kus kunagi seisin, teeb mind väga õnnelikuks ja aitab mul tõeliselt taastuda.Mul on õnne, et sain abi küsida ja leid...
Jätka LugemistVäga sageli puutun kokku juhistega, mis selgitavad või pakuvad juhiseid mida öelda või mitte öelda söömishäire all kannatavale. Kuigi need juhised on kasulikud ja olulised, et anda neile, kes pole tuttavad söömishäired Tuginedes neile, võivad need ikkagi põhjustada ebamugavaid või kahjulikke koos...
Jätka LugemistViimasel ajal olen mõelnud oma läbimurretele söömishäirete taastumisel viimase 5 aasta jooksul. Hiljutine suurem läbimurre toimus just möödunud kevadel. Minu arvates on see irooniline, sest kuni selle ajani olin väga kindel, et olen taastunud buliimiast. Kuid pärast pereliikme möödumist armastasi...
Jätka LugemistProbleemi tunnistamine oli minu esimene samm buliimia taastumiseks. Aja, tarkuse ja kogemustega olen oma diagnoosiga leppinud ja sellega nõustunud buliimia ei määratlenud mind. Minu diagnoosi aktsepteerimine oli lähtepunkt, hingamine värsket õhku, umbes nagu see, et kõndides kolledži ruumist välj...
Jätka LugemistIga päev teen väikeseid valikuid, mis mõjutavad oluliselt minu töös püsimist buliimia taastumine. Üks nendest valikutest algab hommikul ette mõtlemisega söögikordadele, mida kavatsen kogu päeva jooksul teha; samal ajal kui teine on tähelepanelik sisemise dialoogi üle, mis mul on oma minapildi j...
Jätka Lugemist
Te arvate, et põhjused enesevigastamisest toibumiseks on ilmsed. Teatud mõttes nad on. Samuti arv...
K: “Kuidas ma saan alustada decluttering minu magamistoas, kui mul on kogu toas riideid ja asjad ...
Pikka aega võitlesin raske ja kurnava ärevusega. Ühel hetkel, umbes viieteistkümneaastaselt, ei s...