Madal enesehinnang võib depressiooni esile kutsuda. Sellegipoolest alandab depressioon ka enesehinnangut. See on tõepoolest nõiaring, seda üritan ma väga kõvasti hallata.Depressiooni skaalal 1–10 on viimastel nädalatel minu depressioon väga hästi toime tulnud ja olen olnud järjekindel 8. Minu per...
Jätka LugemistMinu esimese depressioonihoo katalüsaator oli peaaegu kolmteist aastat tagasi. Siis oli ametnik depressiooni diagnoosimine oli igatahes. See ei tähenda, et ma ei olnud enne seda masenduses. Kui ma olin, siis ma ei teadnud, et olen. Kuid see kuupäev tähistas minu saamise teekonna algust minu depre...
Jätka LugemistVanemad soovivad oma lastele parimat. Niisiis, see on tõesti kurb ja süüst vaevatud hetk, kui mõistad, et oled ühele või mitmele lapsele vaimuhaiguse edasi andnud.Ma kannatan mõlemat depressioon ja ärevus. Need kaks käivad sageli käsikäes. Depressioon diagnoositi mul kolmteist aastat tagasi, kui ...
Jätka LugemistKuigi näib, et pole lõplikku, on meditsiinilisi tõendeid, mis seovad naeru paranemisega serotoniin tasemed (mille puudumine mängib väidetavalt lahutamatut rolli depressioon), depressioonisümptomite leevendamisel on naer kindlasti laulmata kangelane."Kui me ei saaks naerda, läheksime kõik meeletuk...
Jätka Lugemist"Sa oled kogu aeg nii kurb! Ma ei suuda seda taluda! Miks ei saaks te sellest lihtsalt läbi tõmmata? "Vahtisin oma 20-aastast, 6-suu, 2-tollist pikka poega, nuttes ja karjudes, sest ma olen kogu aeg kurb. Ja siin ma arvasin, et olen profimees oma depressiooni varjamisel.Meil oli tuliseid vaidlusi...
Jätka LugemistMu ema on 88 aastat vana. Ta armastab mind. Ta muretseb minu pärast. Peaaegu iga kord, kui me räägime, küsib ta minult: "Kas teil on endiselt oma depressiooniravi?" Ma vastan kannatlikult, sest ma tean, et ta ilmselt ei mäleta, et ma oleksin seda oma kümneid kordi varem öelnud. "Jah, emps. Ma jät...
Jätka LugemistSee on üllatav, kui kiiresti depressiooni tõusud ja mõõnad saab sind kätte. See on peaaegu nii, nagu tunneksite end hästi ja siis WHAM, depressioon tajub teid ja ütleb: „Nüüd, nüüd… teil on krooniline depressioon, mäletate? Teil ei ole lubatud end liiga hästi tunda. ” See on depressioonirull.Depr...
Jätka Lugemist
!["Miks nii tundlik? Miks ADDeritel on äärmuslikud emotsioonid ja kuidas neid hallata” [podcasti osa nr 72]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
Kuulake "Miks nii tundlik? Miks on ADDeritel äärmuslikud emotsioonid ja kuidas neid juhtida” koos...
Kuulake "Tugevam, kui arvate: juhend ADHD-ga naistele mõju avaldamiseks" koos Linda Roggliga, PCC...
Kas tunnete end ülestimuleerituna? Kogu aeg?Ülestimulatsioon on paljude ADHD-ga inimeste jaoks ig...