Kas olete endiselt oma depressiooniravil?

Mu ema on 88 aastat vana. Ta armastab mind. Ta muretseb minu pärast. Peaaegu iga kord, kui me räägime, küsib ta minult: "Kas teil on endiselt oma depressiooniravi?" Ma vastan kannatlikult, sest ma tean, et ta ilmselt ei mäleta, et ma oleksin seda oma kümneid kordi varem öelnud. "Jah, emps. Ma jätkan oma ravimite kasutamist tõenäoliselt kogu ülejäänud elu. "Ta noogutab. Ta saab aru. Praeguseks. Kuni järgmise korrani küsib.

Palun mõistke, mu ema ei küsi minult meeleheitlikult. Ta ei ütle: "Kas sa oled ikka teie depressiooniravimite peale? "Ei, ei. See on ehtne, südamlik küsimus. Ja iga kord, kui ta minult selle küsimuse küsib, tuletatakse mulle meelde, et ma tõesti kavatsen kogu oma depressiooniravimi.

See mõte on mind vaevanud alates sellest, kui hakkasin ravimeid võtma. enesemärgistamine depressiooniravimite võtmine on mind kaks korda teinud kõige rumalamaks; Mul läks depressiooniravim ära omal käel, ilma arsti soovituse või abita.

Minu depressiooniravimite väljalülitamine

Esimene kord, kui ma läksin ravimist välja, oli umbes kaheksateist kuud pärast esimest (diagnoositud) depressiooni. Mul diagnoositi; Võtsin ravimeid ja osalesin psühhoteraapias ning tundsin end paremini - välja arvatud nõrkus, mida tundsin enda sees, sest pidin üldse ravimeid võtma. Ma läksin oma arstilt lahti ja mõni kuu hiljem langesin oma teise suurema depressiivse episoodi alla. Meditsiinide kallal käisin ja veel psühhoteraapiat.

Ma olin oma õppetunni õppinud. Ja kuni põletav enesetäpsus ja nõrkustunne jätkusid, jäin ma oma ravile - terveks kümneks aastaks.

[pealdise id = "Attack_NN" align = "alignleft" laius = "320" caption = "Darren Robertsoni poolt, saidi Freedigitalphotos.net nõusolek"][/ pealdis]

Võin ausalt öelda, et ma ei mäleta, miks otsustasin teist korda ravimid ära jätta. Kümne aasta jooksul, mil olin ravimitega tegelenud, vähenes vaimuhaiguste häbimärk: kampaaniad olid alanud, vaimse tervise toetamise veebisaidid olid hüppavad, Twitter käepidemed. Google+ rühmad, Facebooki lehed. Palju vaeva nähti vaimuhaiguste mõistmiseks, inimeste harimiseks vaimuhaiguste ja kannatanute harimiseks neile pakutavate võimalustega.

Miks minna depressiooniravimitest välja?

Miks siis valisin selle aja depressiooniravimitest loobumiseks? Osa minust pidi teadma. Ma teadsin teisi inimesi, kes olid edukalt ravimitest loobunud, nii et miks mitte mina? Olin seekord targem, samas siiski täiesti loll. Võõrutasin ennast mõne nädala jooksul oma ravimitest. Ma kannatasin võõrutusnähud, mõnikord üsna tõsised, kuid olin kindlameelne. Nelja kuu jooksul pärast oma rumalust olin ma oma kolmanda suurema depressiivse episoodi pihta. Läksin tagasi ravimite juurde ja läksin tagasi psühhoteraapiasse. Üks osa minu ravist oli aktsepteerimine et mina vaja depressioon ravimid selleks, et olla tervislik.

"Olen nõus, et tervise jaoks on mul vaja ravimeid."

Pean seda endale ikka sageli ütlema. Mõnikord usutakse mind. Mõnikord ma ei tee seda. Mõlemal juhul, kui mu ema küsib minult seda olulist küsimust: "Kas te olete ikka veel oma depressioonis," kallistan teda ja ütlen: "Jah, ema. Ma kasutan endiselt depressiooniravimeid ja tõenäoliselt jätkan ma kogu oma elu. "

Liana Scotti leiate ka saidilt Google+ ja Twitter.