Kas depressioon ja kurnatus on sama asi?

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Kaotasin sõbra eelmisel nädalal enesetapu pärast. Sõber, kes võitles, triumfeeris ja kurvalt, kaotas lahing oma mõistusega. Olen olnud tunnistajaks, kuidas paljud mu sõbrad ja lähedased on vaimuhaiguste käes vaevlemas ning see on mitmel tasandil südantlõhestav.Sellegipoolest ilmus * õnnistus * sõ...

Jätka Lugemist

Vaimse tervise taastamine ja lootus

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Seal on nelja tähega sõnu ja siis on nelja tähelisi sõnu. Milline nelja täheline sõna tuleb meelde, kui ütlen vaimuhaigust? Valu, hirm, mõnu või ehk paar soolast sõna? Aga lootus? Kas lootus siseneb vestlusesse?Täna on vaimse tervise taastamise ja mõistmise riiklik palvepäev. Vaimse tervise teadl...

Jätka Lugemist

Ajakirjandus kui vaimse tervise enesehooldus

February 10, 2020 Paulissa Kipp

Enesehoolduse kohta ajakirjandus leevendab vaimuhaigustele omast stressi ja vaimset stressi tervise häbimärgistamine ning ravimite, teraapia õrna tasakaalu säilitamine ja positiivse toe loomine süsteem. Õnnistused tulenevad kirgliku enesehoolduse õppimisest ja ekspressiivsete väljundite leidmises...

Jätka Lugemist

Hea suhtlus ja vaimse tervise tugi

February 08, 2020 Paulissa Kipp

Kannatan depressiooni, otsisin abi nõustamisseanssidel käies ja ravimite võtmisel. Tulemus on see, et iga kord, kui külastan arsti kabinetti, sain arve omaosaluse eest, mida ma ei saa endale lubada. Mida rohkem abi otsin, seda suuremaks mu võlg muutub. Minu depressiooni vastu abi saamise väljakut...

Jätka Lugemist