Hea suhtlus ja vaimse tervise tugi
Kannatan depressiooni, otsisin abi nõustamisseanssidel käies ja ravimite võtmisel. Tulemus on see, et iga kord, kui külastan arsti kabinetti, sain arve omaosaluse eest, mida ma ei saa endale lubada. Mida rohkem abi otsin, seda suuremaks mu võlg muutub. Minu depressiooni vastu abi saamise väljakutse vs. võlgadesse süvenemine on minu jaoks muutunud kurvemaks.
Laura, väga tõsi. Te ei saa olla lubaja. Kõigist kommentaaridest, mida ma mõlemalt poolt tara olen lugenud, ei tule aga kunagi arutelu selle üle, kui palju aega episoodilt taastumiseks kulub. Mulle tundub, et mida tõsisem episood on, seda rohkem aega võtab taastumine. Mul on olnud episoode, kus ma ei tundnud survet (ilmselt seetõttu, et ma lihtsalt ei kaasanud kedagi sellesse) ja taastumisaeg oli raske, kuid palju lühem. Negatiivsest teabevahetusest - ükskõik kui heas mõttes - pole lihtsalt abi. Kuid muidugi saan aru, et see pole kerge olukord.
Seoses küsimusega "Kui teie lähedane palub teil mõni käitumine lõpetada ...", on minu arvates vaja selgitada "võimaldamise" riske. Lapse palumine veeta 18 aastat OCD-ga vanema veidrate OCD rituaalide läbiviimiseks, et leevendada vanema "ärevust", pole kummagi inimese jaoks tervislik tegevus. Usun, et see kehtib ka siis, kui suhe on vanem-laps või partner-partner või sõber-sõber. Olen leidnud, et mõned vaimuhaigusega inimesed üritavad kasutada oma "puudeid" teise inimese jõuallikana. Selle asemel, et konstruktiivselt töötada välja oma vaimse tervisega tervislikud viisid, loobuvad nad käepärast plakat otsmikult ja sisuliselt nõuda, et teised arvestaksid nende iga kapriisiga ja meeleolu. Ma võrdlen seda kopsuvähiga inimesega, kes jätkab suitsetamist ega salli kedagi, kes üritab teda suitsetamisest loobuma või pime inimene, kes kõnnib sihilikult liiklusvoogu ja eeldab, et ta teeb pimesi oma toiminguid vastuvõetav. Ma pean silmas mitte lugupidamatust kellegi vastu; Ma räägin nii vaimse tervisega armastatud inimesena kui ka vaimse tervisega inimest armastava inimesena.
Tänan teid selle hästi kirjutatud tüki eest. Arvasin, et nõuanne oli väga kasulik ja seletati selgelt. Loodetavasti loevad paljud seda, mõtlevad selle üle ja tegelevad asjadega, mida saaks paremaks muuta. See on nii tähtis! Aitäh veel kord.
Kindel nõu lähedastele - see tähendab, kui nad seda kuulavad. Enamasti nad seda ei tee. Ei saa kuidagi suhelda kellegagi, kes pole vastuvõtlik. Parem on lihtsalt rääkida millegi neutraalse ilmaga.
Kui keegi on sellele avatud, on see hea suunis neile, kes soovivad oma lähedasi proovimise ajal toetada. Aitäh.
