Milliseid suviseid lõbusaid hetki võib teil praegu olla, kui siin on kuum ilm? Paljude inimeste jaoks toob suvemõte ka romantiseeritud mõtteid külma õlle kohta või marihuaana abil loodusele lähemale jõudmist. Pärast kaheksat aastat puhas ja kaine, Olen õppinud, et joomise ajal ei teinud midagi se...
Jätka LugemistÕppimine sõltuvuse taastumisel piire seadma on üldise heaolu jaoks ülioluline (Sõltuvustundide rakendamine, kui vajame vaheaega). Enda piiranguid teades olen otsustanud, et kõige parem on sõltuvusest taastumisel hüvasti jätta kui autorile Sõltuvuse vabastamine. Piiride seadmine hoiab ära ülekoorm...
Jätka LugemistMõni päev tagasi küsis üks hea sõber Leah minu arvamust olukorra kohta, mis tal oli oma sõbra sõbra Saaraga. Leah üritas püsida puhas ja kaine, kuid hiljuti soovitas ta seda teha ainete kuritarvitamise taastumine. Leah tahtis teda aidata sõber, kellel on olnud uimastite kuritarvitamine, kes tööta...
Jätka LugemistKas võite pulmas kaine olla? Ma arvan küll. Pulmad võivad esitada väljakutse kainetele inimestele (Sobriety saamine uueks normiks). Siin on mõned näpunäited pulmahooajal kaineks jäämise kohta.Pulmades osalemine kaine inimesenaMida on kaine inimene teha stressirohke pulmahooaeg? Mõned pulmad on ku...
Jätka LugemistAlkoholid või narkootikumidega seotud unenäod võivad sõltuvusest taastunuid häirida, kuid mida need teevad unistused tähendavad tegelikult? Kui kasutate unenägudes narkootikume või alkoholi, mida see tähendab sõltuvuse paranemiseks?Alkoholiga seotud, uimastitega seotud unenäod on narkomaania taas...
Jätka LugemistVõtsin oma viimase alkoholijoogi (loodetavasti hea meelega) 19. veebruaril 2007. Suitsetasin oma viimase sigareti (loodetavasti ka heaks) 31. detsembril 2010. Seevastu mu sõber loobus aastaid tagasi tänava narkootikumidest ja alkoholist, kuid ta ei tea täpseid kuupäevi.12-astmelised programmid rõ...
Jätka LugemistÜks mu joomispäevadest pärit suurimaid kahetsusi on see, et ma ei olnud vanaisa jaoks toeks, kui ta oli suremas. Olime kogu lapsepõlve ja noorukiea jooksul väga lähedased, kuid kui ta vähktõve kordus, olin ma täiesti oma alkoholism. Ema ja mina elasime mõned tema viimased kuud vanavanemate juures...
Jätka LugemistKui ma suhu pistsin praepanni, mõtlesin: "mmm... soolane. "Tegelikult oli see minu maitse jaoks liiga soolane, kuid kuidagi ikkagi nautisin seda. Seda seetõttu, et teatud toidud mõjutavad inimest sarnaselt teiste sõltuvust tekitavate ainetega. Friikartulid ei maitsenud isegi nii hästi ja ometi sõ...
Jätka LugemistDrunkoreksia on mittemeditsiiniline termin, mis kirjeldab harjumust vähendada toidutarbimist (või isegi anoreksiat) koos alkoholitarbimisega. Seda kaloripiirangut kasutatakse kompenseerimiseks alkohoolsete jookide kaudu tarbitud kalorid. See pole uus nähtus, kuid pole ka ohutu. Piiratud söömine v...
Jätka LugemistOhutud süstekohad on kogu maailmas populaarsemaks muutumas (Heroiini kuritarvitamine, heroiini üledoos). Kuid Põhja-Ameerikas on ainult kaks, mõlemad Vancouveris, Briti Columbias. Mis on ohutud süstekohad ja milliseid eeliseid ja muresid need pakuvad?Valvatakse ohutu sissepritse kohti, puhtad raj...
Jätka Lugemist
Tragöödiajärgse ärevusega toimetulek võib osutuda võimatuks. Kui juhtub midagi kohutavat, seisame...
Homme hommikul saan suurepärase võimaluse pöörduda tuleviku poole otse.Olen osa kuningliku stigma...
Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega õpilastele (ADHD või ADD), kolledži eesmärk on v...