"Kas see on ainult mina?" Teismelised teisendavad stigmat

Homme hommikul saan suurepärase võimaluse pöörduda tuleviku poole otse.

Olen osa kuningliku stigmavastasest projektist pealkirjaga „Kas see on ainult mina? Vestlused vaimse tervise teemalMis on suunatud sadadele keskkooliõpilastele vaimuhaiguste teemal.

Kui ma sellest programmist esimest korda kuulsin, teadsin, et see on midagi, millest tahan osa saada. Kui mul oleks ainult keskkoolis õppides olnud võimalus sellisel üritusel osaleda, oleks mu elu võinud väga teisiti osutuda.

Vestluse jõud

Üritus on loodud selleks, et keskkooliõpilastele võimaldataks eelarvamuste ja diskrimineerimiseta keskkond rääkige oma võitlustest avalikult ja õppige ka eristama mentaalseid fakte ja väljamõeldisi haigus. Ettekandjaid on sõltuvusnõustajatest, sotsiaaltöötajatest, psühhiaatritest ja ajuteadlastest kuni igapäevaste kodanikeni, kes on oma vaimse tervise probleemidega edukalt hakkama saanud.

Ürituse peateema on vestlus ise. Midagi nii lihtsat, kuid see võib põhjustada selliseid dramaatilisi muutusi. Muutus, mis võib päästa elusid.

Iga vaimse tervise väljakutse, olgu see siis depressioon, ärevus või paranoia, on kümneid kordi raskem iseseisvalt hakkama saada. Lihtsalt abi küsimine on see ülioluline esimene samm, mida paljud inimesed kahjuks kunagi kogema ei tule.

Hea on küsida abi

See sündmus võimaldab gümnaasiumiõpilastel näha, et vaimuhaigusega inimesed ei ole hullud. Nad ei erine teisiti kui nemad või nende sõbrad. Et kõigil vaimuhaigetel on bioloogilised, sotsioloogilised ja psühholoogilised tahud ning et see pole isiklike ebaõnnestumiste küsimus.

Kuid mis kõige tähtsam - see näitab teismelistele, et abi on küsida. Et neid ei paljastata abi küsimise pärast. Et inimesed ei nimetaks neid abi küsimise pärast hullumeelseteks. Et me kõik vajame ühel või teisel hetkel väikest abi.

Mul on hea meel jagada oma isiklikust teekonnast nende 15–18-aastaste inimestega. Viieteistkümneks olin kuritarvitanud narkootikume ja sattunud seadustega hätta. Kuueteistkümneks olin proovinud enesetappu ja suundunud veelgi uimastisõltuvusse - see oli ainus vahend, mida teadsin, et leevendada suurema depressiooni sisemist ebastabiilsust. 18-aastaseks saamise ajaks oli minu ravimine jõudnud täieliku puhkusest põhjustatud ravimite põhjustatud psühhoosini, mis nõudis mitu kuud nõusolekuta psühhiaatrilist abi.

Kui suudan homme päästa ühe teismelise, kes peab aastaid raiskama oma elu vaimuhaiguste ravimitega ise ravimisega, olen oma töö teinud. Kuid ma loodan nendega üle saada on see, et depressioon, ärevus või kehapildiga seotud probleemid on tegelikult palju normaalsemad kui ebanormaalsed.

Olen palju kuulnud nendest arvatavatest „normaalsetest” inimestest, kes elavad meie keskel, kuid mul pole veel üht näost näkku kohanud. Vaimne tervis eksisteerib pidevas vormis ja olgem ausad, me oleme kõik aeg-ajalt natuke haiged.

Alustage oma kampaaniat

Valisin selle kampaania tähelepanu keskpunktis peamiselt seetõttu, et usun, et see on vastus küsimusele „mida saaksime häbimärgistamise vastu ära teha?” Sellele võimalikult varakult reageerimine aitab luua tulevik, kus vaimse tervise häbimärgistus on minevik ja kus ei ole enam lubatud kedagi diskrimineerida vaimse tervise tõttu haigus.

Kui olete keskkooli administraator, rääkige oma töökaaslaste ja õpilastega. Rääkige oma linna vaimse tervise agentuuridega ja korraldage oma linnas selline päev. Natuke eeltööd võib sõna otseses mõttes elusid päästa.

Teismelised teevad enesetapu hämmastavalt kiiresti ja mida kauem ootame selle nimel midagi ette võtma, seda rohkem kaotab elu. Võimalikult kiiresti abi küsimise häbimärgi lahendamine on vastus ja loodetavasti see ka äärmiselt edukas kampaania annab teistele vajaliku tõuke sarnaste programmide käivitamiseks kõikjal maailm.

Chris Curry oma veebisait on siin. Chris on ka peal Google+, Twitter ja Facebook.