Arutelud sulgemiskuupäevade, puhaste ja rahulikkuse kuupäevade seadmise üle

Võtsin oma viimase alkoholijoogi (loodetavasti hea meelega) 19. veebruaril 2007. Suitsetasin oma viimase sigareti (loodetavasti ka heaks) 31. detsembril 2010. Seevastu mu sõber loobus aastaid tagasi tänava narkootikumidest ja alkoholist, kuid ta ei tea täpseid kuupäevi.

12-astmelised programmid rõhutavad kuupäevi. Anonüümsed alkohoolikud, anonüümsed narkomaanid ja anonüümsed ületunnistajad tähistavad kõik vastavalt karastuskuupäeva, puhast kuupäeva ja karskuskuupäeva. Minu jaoks on minu vapruse kuupäev äärmiselt oluline. See mälestab imelist päeva, kui mulle anti veel üks võimalus elada. Päev I suitsetamisest loobuda on ka minu jaoks oluline, kuid ma ei pruugi seda meenutada, kui see ei langenud kokku uusaastaga. Võib-olla hoolin rohkem oma kainuse kuupäevast, sest mu võitlus alkoholiga oli palju raskem. Isegi nii, puhaste ja kainete inimeste jaoks ma tean, kes teevad mitte mälestage konkreetset puhast kuupäeva (pidage meeles, et ma tean, et see on vähemus puhtaid ja kaineid inimesi), see pole nii, sest nende vaprus pole nende jaoks oluline.

Kas kuupäevadest lahkumise abi või kahju taastamine?

Kauaaegne 12-astmeline kriitik Stanton Peele on selle kirjutanud keskendumine kainusele või puhastele kuupäevadele julgustab retsidiivides häbi ja läbikukkumist. Minu sõbrad, kes on püüdnud puhtaks jääda, on seda meelt kinnitanud. Nad tunnevad, nagu oleks nad läbi elanud nii palju puhtaid kuupäevi, on mõttetu neid paika panna.

Ma hindan seda seisukohta, kuid enamiku inimeste arvates ei kaalu see mure üles teie edusammude tunnustamise eeliseid. Suitsetamisest loobumise kuupäeva valimine või selle päeva tunnistamine eeldab tahtlikkust, mis aitab sõltlastel end aidata.

[pealdise id = "manus_NN" align = "alignright" laius = "270" pealdis = "Michael Lastremski jaoks openphoto.net"][/ pealdis]

Tõsi, kui inimesed taastuvad ja "kaotavad" oma kainuse või puhta kohtingu, tunnevad nad sageli parimal juhul pettumust ja halvimal juhul meeleheidet. Teisest küljest olen kuulnud paljusid sõltlasi kinnitamas tõsiasja, et kiusatuste ajal takistas nende puhastesse kuupäevadesse klammerdumine retsidiiv. Miks see nii tähtis on? See pole nii, sest puhas aeg võrdub praalimisõigustega. Reaalsus on see, et mõnikord on mõnede sõltlaste jaoks (ja ma lisan sellesse vihmavarju ka alkohoolikud) termin), on retsidiivil minimaalsed tagajärjed, teiste jaoks võib retsidiiv olla isegi täiesti katastroofiline surmav.

Aruandekohustus ning puhta ja kaine aja tunnistamine

Ameerika vähiliit (ACS) rõhutab suitsetamisest loobumise kuupäeva määramist. ACS-i veebisait märgib selle sammu olulisust. Usun, et kui tõsiselt tegutseda mis tahes suuri pingutusi elus on kuupäeva seadmine oluline samm. Mis puudutab minu lahkumiskuupäevi, siis naudin seda, et mul on igal aastal midagi tähistada ja selleks on vaja aega, et mõtiskleda selle üle, kus olen käinud ja kuhu lähen.

Arutelu karskuse versus kahju vähendamise üle on juba teine ​​päev teema ja muidugi on reeglist alati erandeid. Kuid enamiku inimeste jaoks, kes seda soovivad peatus ainet kasutades usun, et suitsetamiskuupäeva seadmine ja mälestamine on kasulik ja elu kinnitav tegevus.

Kira Lesley leiate saidilt Google+, Facebook ja Twitter.