Kahetseb ja teeb hiliseid muudatusi sõltuvuse taastumisel

Üks mu joomispäevadest pärit suurimaid kahetsusi on see, et ma ei olnud vanaisa jaoks toeks, kui ta oli suremas. Olime kogu lapsepõlve ja noorukiea jooksul väga lähedased, kuid kui ta vähktõve kordus, olin ma täiesti oma alkoholism. Ema ja mina elasime mõned tema viimased kuud vanavanemate juures, kuid mulle oli rohkem kahju kui abi. Ta suri mõni kuu enne seda, kui ma kaine olin ja aastaid valutas mu raskel ajal mu perekonna lainetamine. Viimase seitsme aasta jooksul olen kogenud murettekitavaid korduvaid unenägusid, mis hõlmavad minu vanavanemaid ja nende kodu, mis oli minu jaoks suureks kasvades õnnelik ja maagiline koht.

Viimase kuu jooksul oli mul võimalus külastada oma ligi 50-aastast vanavanemate kodu ja pakkuda vabandust. Paranduste tegemine on enamiku inimeste jaoks osa elust. Ükskõik, kas see on teismeeas jobu vanematele, mitte kooli kiusatava lapse eest seismine ega olemine lapsevanemal, kes valib pigem joomise kui veedab aega lastega, kuid enamikul inimestel on asju, mida nad sooviksid teha üle. Nii inimese kui ka taastuva alkohoolikuna on minu jaoks äärmiselt oluline vabandada ja end otsekohe kohandada nende ees, kellele ma olen kahju teinud.

Paranduste tegemine ja taastumine

Üks 12-astmeliste programmide tuntuim samm on üheksas samm, mis hõlmab otsese muudatuse tegemist igal võimalusel. Isiklikult usun, et enda tekitatud kahju tunnistamine ja selle korvamise katse (ja me kõik põhjustame kahju) on hea tava nii sõltlastele kui ka sõltlastele.

Mulle meeldib seda mõelda nii, ma ei taha karta, et täna satun kellegi poole millegi pärast, mida ma neile varem tegin. Ikka on inimesi, kelle jaoks see on nii minu jaoks, enamasti seetõttu, et olen pimestunud ja ei tea, kas muudatus on sobiv või mitte. Nii et mul pole lollikindlat valemit asjade seadmiseks. Kuid ma tunnen, et sõltlased kogevad piisavalt hirmu, laskmata endale midagi ränka, millega saaks tegeleda.

Muudab väljaspool 12-etapilist vormingut

Ka sõltlased pole ainsad, kes sellest mõtteviisist kasu saavad. Mõnikord näiteks muud vaimuhaigused nõuavad muudatuste tegemist. Samuti ei arva ma, et 12-astmelised programmid pakuvad sõltlastele ainukest muudatuste tegemist. Mulle meeldib lähenemine, kuna see on tahtlik ja otsene, kuid muud lähenemisviisid on olemas. Minu sõbra isa lõpetas joomise viimase aasta jooksul. Ta ei ole 12-astmelise programmi liige ja minu teada ei ole ta varasema käitumise pärast otsesõnu vabandust palunud. Ta on siiski tunnistanud, et ta ei olnud alati armastav isa ega abikaasa. Nüüd on ta pere elus ka palju rohkem seotud, räägib oma perele, et armastab neid ja püüab neid aidata, kui vähegi suudab. Mu sõber ütleb, et see kõik tähendab, et temast on kahju ja et nende vahel on mõistmine. Tal on sellega kõik korras, kui ta hoiab sirge ja kitsana ning täna on neil head suhted.

Suurim viis, mille ma oma vanaisale hellitasin, oli see, kui aitasin hooldada oma vanaemast pärast tema surma, ning püsides puhas ja kaine. Nende majja elamine ja valju sõnade ütlemine, mida ma ütlen talle, kui ta veel elus on, oli minu jaoks tähendusrikas, kuid ma tunnen, et mu tegelikud muudatused temasse tulevad minu elus läbi. Sellegipoolest tundus nende majale omamoodi palverännaku tegemine enne selle lammutamist maha võtta kui õige asi. Ma ei tea, kas ta kuulis sel päeval mu täpseid sõnu, aga kuna ma neid rääkisin, on mu uni olnud rahulik.

Kira Lesley leiate saidilt Google+, Facebook ja Twitter