Alkoholismi ja sõltuvuse taastumine: kaine suvine lõbu

Milliseid suviseid lõbusaid hetki võib teil praegu olla, kui siin on kuum ilm? Paljude inimeste jaoks toob suvemõte ka romantiseeritud mõtteid külma õlle kohta või marihuaana abil loodusele lähemale jõudmist. Pärast kaheksat aastat puhas ja kaine, Olen õppinud, et joomise ajal ei teinud midagi sellist, mida ma ei saaks kaineks teha. Suvised lõbutsemisvõimalused on täiesti võimalikud.

Suvine lõbusus kainuses

Kas sa armastad jõel ujuda? Tehke seda kaine, see on palju turvalisem. Kas sa oled grilli kuningas? Sina ikka saab. Hoidke õlle asemel käes külma sooda. Kas teile meeldib võtta ette lõõgastavaid matku ja saada kontakti loodusmaailmaga? Pole põhjust, et te ei saaks seda teha selge peaga. Kui jääte oma taastumisprogrammi juurde, saate lõpuks aru, et alkohol viis teid tõesti nauditud asjadest eemale ja alkoholi tarvitamine süvendab isegi depressiooni. Ja kui leiate, et teile ei meeldi teatud asju alkoholi või uimastiteta teha, siis proovige midagi muud.

Näiteks armastan laulda. Olen laulja-laulukirjutaja ja armastan ka karaoket. Kuid ma teen karaoke ainult privaatruumides koos väikese sõpruskonna ja perega. Põhjus on see, et vähemalt selles linnas baaris karaokesse minek tähendab tundidepikkust ootamist ja võõraste laulmise kuulamist, olles samal ajal üha joobes. Ausalt öeldes võib see igavaks minna. Ehkki ma armastan teatud karaokeühendusi, ei veeda ma tihti karaokebaarides, kus põhirõhk on joomisel.

Ülimalt kaine suvi

Rahulikkus ei pea olema igav. Ma tean, et see kõlab tõesti korduvalt ja meeldib midagi, mida öeldakse ainult siis, kui te ei saa juua. Ka mina tundsin seda niimoodi. Kuid joomine ei olnud enam minu jaoks lõbus. Tegelikult oli see täiesti laastav ja demoraliseeriv ning see tappis mind peaaegu. Mul on oma elus nüüd palju rohkem rõõmu, kirge ja, jah, lõbusat, kui kunagi varem, kui ma joonud olin. Täna, selle asemel, et leida õnnele asendaja reaalsusest pääsemisel, leian õnne ka reaalsuses. Minu jaoks ei juhtunud seda üleöö ja võib-olla ka teie jaoks. Kuid töötades taastumisprogrammi, läheb elu tõesti paremaks. Kui esmakordselt aru saate, et teil on lõbus ilma uimastite või alkoholita, olete üllatunud. Nii et jõuage kohale, kaine suvi ootab teid.

Kira Lesley leiate saidilt Google+, Facebook ja Twitter.