Juhtkonna funktsioneerimine viitab vaimsetele protsessidele, mis võimaldavad meil keskenduda, planeerida, korraldada, täita ülesandeid ja teha palju muud. Täitevfunktsioon (EF) ei ole tingimata leibkonna mõiste, kuid igaüks meist sõltub neist funktsioonidest produktiivse ja organiseeritud elu juh...
Jätka LugemistLigikaudu aasta enne seda, kui COVID nõudis virtuaalset õppimist, hakkasin pakkuma veebipõhiseid kohtumisi peredele, kellega ma töötan. Oli õppimiskõver. Kuid aja jooksul õppisid minu kliendid - peamiselt 11–16-aastased tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD või ADD) poisid - veebik...
Jätka LugemistSelle kõige omapärasema suve lõpus teevad paljud lapsed midagi märkimisväärselt tüüpilist ja traditsioonilist (kuigi pole tingimata teretulnud): Nad lähevad puhkuselt üle suhteliselt jäigale õpikeskkonnale ja ajakava. Märkimisväärse stressi all on nende täidesaatvad funktsioonid - oskused, mis võ...
Jätka LugemistKeskkooli aastad on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD või ADD) ja mahajäänud täidesaatvad funktsioonid - ajuoskused, mis aitavad neil õppida, korrastada ja planeerida, meeles pidada ülesannete täitmist ja rohkem. Lisage segule uued ebatüüpilised õpikeskkonnad ning ADHD-ga nooru...
Jätka LugemistMetatunnetus on täidesaatev funktsioon (EF), mis aitab meil oma mõtteid, tähelepanu, pingutusi, organiseerimisoskusi ja emotsioone mõtiskleda ja hallata. Just sisemine dialoog ütleb õpilasele: „Olete sellist tööd varem teinud; saate seda uuesti teha. "Kui ADHD-ga laps ütleb: "Ma ei oska matemaati...
Jätka LugemistMadalam dopamiinitase ADHD aju rõõmude ja preemiate süsteemides muudab selle raskeks ja ühtlaseks lastele ja teismelistele on valus koguda energiat ülesannete jaoks, mis nende arvates on igavad, üle jõu käivad või saavutamatud. Eriti kui õpilased ei tunne lõpetamisest, tähtaegade kiireloomulisuse...
Jätka LugemistTöömälu on võime ajutiselt meeles hoida teavet, et seda vajadusel meelde tuletada. See on täidesaatev funktsioon, mis võimaldab meil asju hoida ja kasutada oma „mentaalsel riiulil”, et asju teha. Koolis toetuvad õpilased töömälule, et vastata loetud tekstiga seotud küsimustele ja lahendada mitmea...
Jätka LugemistÜleminek keskkooli on suur kohanemine paljude ADHD-ga ja ilma noorukite jaoks. Õpilased, kes õppisid ühes algkooli klassiruumis ühe õpetajaga, peavad kohanema seadete ja juhendajate vahetamisega mitu korda päevas. On uued näod, uued reeglid, uued rutiinid ja uued ootused.Mõned ADHD-ga keskkooliõp...
Jätka LugemistADHD kahjustab töömälu, olulist täidesaatvat funktsiooni, mis võimaldab meil salvestada teavet hilisemaks meeldetuletamiseks. Õpilased toetuvad eksamite tegemisel, kodutööde tegemisel ja tunnis panustamisel suuresti töömälule. Nad kasutavad oma teadmistele tuginedes pikaajalist mälu ja liiguvad j...
Jätka LugemistTäitevfunktsioonid arenevad spurtide ja faaside kaupa. Algkooliõpilased õpivad oskuslikult ülesandeid vahetama, segajatele vastu seista ja enne tegutsemist mõtlema. Umbes 10-aastaselt aitab kognitiivne paindlikkus neil vigadest õppida ja vaatenurki muuta. Ja teismeeas liikudes muutuvad teismelise...
Jätka Lugemist
Üksikasjalik ülevaade nikotiinisõltuvuse ravist, mis aitab suitsetamisest loobuda: nikotiini asen...
See on nutitelefoni vanus ja kõige jaoks on olemas ka mobiilirakendus - ka vaimse tervise taastam...
See on kõik hea nõuanne ja nagu teiegi, ei järgi ma ühtegi oma professionaalse teraapia soovitust...