Kodus hõljumine: kuidas heatahtlikud vanemad võivad ohustada juhtimisfunktsioonide arengut

Ligikaudu aasta enne seda, kui COVID nõudis virtuaalset õppimist, hakkasin pakkuma veebipõhiseid kohtumisi peredele, kellega ma töötan. Oli õppimiskõver. Kuid aja jooksul õppisid minu kliendid - peamiselt 11–16-aastased tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD või ADD) poisid - veebikohtumiste korraldamist ja meie aja produktiivset kasutamist. Ja mind muutis veelgi teravamaks teadmine, millal need tüübid olid häiritud või kui nende mõte kuskil mujal eksles.

Mõni õppetund võib olla kasulik ja kasulik, kui alustate rohkemaga kaugõpe, kuid lubage mul rõhutada, et ükski neist strateegiatest ei ole tulemuslik, kui hakkate tegutsema nende täidesaatva funktsioonina pideva hõljumise või õhutamise kaudu.

ADHD juhtimisfunktsioon looduses

Kui teie laps on koolis, kasutab ta oma lapsi pidevalt täidesaatev funktsioon oskused. Nad pingutavad selle nimel, et säilitada tähelepanu tööle, keskenduda õpetajatele ja kasutada keha rahustamiseks eneseregulatsiooni oskusi. Nad teevad seda kõike osaliselt seetõttu, et nad tahavad, et klassikaaslastel tekiksid minu kohta nn neutraalsed mõtted, mis tähendab, et nende klassikaaslased on teadlikud oma kohalolekust, kuid ei mõtle neile tegelikult (ja vastupidi), sest nad teevad seda, mida on oodata olukord. Nad loevad välja, st kasutavad olukorrateadlikkust, et aidata neil oma käitumist suunata sellel ajahetkel toimuvale. Nad tahavad läbi lüüa ja kasutavad neid oskusi muu hulgas selleks, et igal koolipäeval selle eesmärgi saavutamiseks edukalt liikuda.

Kas lapsed koos ADHD kasutada oma täidesaatva funktsiooni oskusi enamasti optimaalselt? Muidugi mitte. Kui nad seda teeksid, ei diagnoositaks neil tõenäoliselt ADHD-d.

Kui teie ADHD-ga laps käib koolis, kasutavad nad neid täidesaatva funktsiooni oskusi enamasti iseseisvalt. Õpetaja võib neid vaevates õhutada või anda neile mitteverbaalse märguande, kuid vananedes suurenevad sotsiaalsed ootused, nagu ka täidesaatva kooli nõudmised koolis.

[Klõpsake lugemiseks: teie lapse 7 juhtimisfunktsiooni - ja kuidas neid suurendada]

Kujutage oma last tavalise (enne COVID-i) koolipäeva jooksul oma klassides liikumas. Kujutage nüüd ette, mis juhtuks, kui seisaksite klassiruumi tagaosas ja õhutaksite neid alati, kui tunnete, et nad on ülesandest eemal, ei pööra tähelepanu või lähevad hajameelselt. Kas teie kohalolek häiriks neid, muudaks nad eneseteadlikuks ja / või vähendaks tõenäoliselt osalemise tõenäosust? Kas soovite, et teie vanem seisaks klassiruumi tagaosas ja jälgiks teid kogu päeva?

Alates täidesaatev funktsioon seisukohalt, kas teie laps kasutaks nende juhtimiseks vähem tõenäosust iseenda juhitud jutu (mida ma nimetan “ajutreeneriks”) jaoks mitmesugused juhtimisfunktsioonide oskused, kui nad teaksid, et olete ruumi tagaosas, et tegutseda nende asendusjuhina toimib? Kas nad muutuksid leplikumaks, kui nad teaksid, et nad ei pea nii palju proovima oma täidesaatva funktsiooni oskusi kasutada, sest olete valmis ja valmis astuma? Tõenäoliselt jah.

ADHD juhtimisfunktsioon suures pildis

Kui ADHD on mängus, on vanematel väga tõenäoline, et nad tegutsevad oma lapse täidesaatva funktsioonina. Kahjuks pärsib see laste (juba mahajäänud) juhtimisfunktsioonide arendamist. „Kiire sõltuvus” juhtub siis, kui lastele antakse (asjatult) otseseid juhiseid, et teha midagi sellist nagu „pöörake tähelepanu”, „lõpetage aja raiskamine” või „pöörduge tagasi töö. " Kui täiskasvanud soovitavad ADHD-ga lapsi pidevalt, ei õpi nad, kuidas kasutada omaette suunatud juttu, et välja selgitada, millised nad peaksid olema tehes. Kiire sõltuvus põhjustab liigset sõltuvust täiskasvanutest. See pärsib veelgi lapse täidesaatva funktsiooni arendamise oskusi.

Võite tunda, et teie kohustus on hoida oma last pidevalt tööülesannete täitmisel ja keskendumise ajal kaugõpe. Võimalik, et olete sunnitud neid kogu päeva jooksul viipama, kuid see on tegelikult samm vales suunas. Kui kasulikud ja kasulikud on otseküsimused ajal (kooli ajal), kui teie laps pole harjunud, et te tegutsete tema täidesaatva funktsioonina? Ma arvan, et see võib teie lapse juhtimisfunktsioonide taandarengu põhjustada.

[Laadige alla see ADHD-ga laste kaugõppe strateegiate tasuta juhend]

Teie soolestiku reaktsioon võib olla öelda: "Minu laps vajab, et ma oleksin seal virtuaalse õppimise ajal." Tuletan teile meelde, et neil õnnestus koolis hakkama saada, ilma et te nende klassiruumi taga istuksite. Tuleb mõelda tulevikku. Oletame, et hüpoteetiliselt võib öelda, et virtuaalne õppimine ulatub 2021. aasta algusesse ja te olete veetnud suurema osa 2020. aastast oma lapse koolipäeva jooksul pidevalt hõljutades ja õhutades. Mis teie arvates juhtub, kui nad isiklikult kooli naasevad? Kas arvate, et nende täidesaatva funktsiooni oskused naasevad võluväel pärast COVID-i eelset seisundit, kui olete olnud nende eesmine eesmine ajukoor (aju osa, mis kontrollib täitevvõimu funktsioneerimist) nii kaua?

Teie laps saab akadeemiliselt hästi hakkama. Nende juhtimisfunktsioonide oskus ei ole korras, kui nende arengut takistab hõljumine ja mikrojuhtimine. Olen kuulnud paljusid vanemaid ütlemas: „Ma ei luba oma lapsel koolis kehva olukorda virtuaalne õppimine. " Ma saan sellest impulsist aru, aga mis saab suurest elust pärast sotsiaalset elu distantseerumine? Kuidas nad neid kriitilisi EF-oskusi kunagi üles ehitavad? Gümnaasiumiõpilaste vanematele ütlen: "Kõrgkooli pääsevate hinnete saamine ei tähenda palju, kui teil pole seal püsimiseks iseseisvust ja täidesaatva funktsiooni oskusi."

ADHD-ga laste iseseisvuse kasvatamine nõuab, et vanemad õpiksid vastutuse järkjärgulist vabastamist. Praegu tähendab see aidates lapsel liikuda omaenda täidesaatva juhi kodus kasutamise poole, nii et ta oleks rohkem valmis klassis tagasi liikumiseks õppimine.

Kasutage neid strateegiaid, et aidata oma lapsel jätkata täidesaatva funktsiooni arendamise oskuste arendamist sel optimaalsest vähem optimaalsel ajal.

1. Võtke oma lapse õpetaja (d) pardale.

Selgitage oma lapse õpetaja (te) le, et olete siiski tugimeeskonna soovija ja innukas liige samuti ei taha te tahtmatult takistada oma lapse võimalust kooli tagasi minna lõpuks. Öelge koolile, kas teie laps kasutab mõnda sensoorset sisendstrateegiat, ja pakkuge seda Häirete minimeerimiseks lülitage kaamera välja, kui teie laps on virtuaalse kasutamise ajal üleval ja kõnnib õppimine. Paljude ADHD-ga laste jaoks soodustab liikumine keskendumist virtuaalse õppimise ajal ja see on suurepärane eneseregulatsiooni strateegia, mis võib teie last aidata kogu elu. Kool peaks toetama selliseid lihtsaid ja tõhusaid majutusvõimalusi.

2. Ehitage nende keskkond sensoorsete strateegiate abil.

Kui seisate toas neid jälgimas, häirib see teie lapse tähelepanu. Jah, see loeb isegi kõige noorematele õpilastele (lasteaed, 1. ja 2. klass). Parem viis lapse keskendumise ja kuulamise hoidmiseks on selleks võimaluste pakkumine sensoorne sisend. See võib tähendada tekstuuriga jalapadja kasutamist, suure kummipaelaga ümber nende tooli jalgade loopimist, südamikku tugevdaval padjal istumist või kaalutud teki ostmist. Eelistan sensoorseid sisendeid, mis ei nõua käte kasutamist, et kirjutamine või kirjutamine saaks katkematult jätkuda. Samal ajal leiavad paljud lapsed, et doodling aitab neil keskenduda ja nad saavad doodlingi ajal isegi paremini kuulata. Lastega võrguseansse tehes selgitan neile, et tahan, et neil oleks võimalikult mugav olla ja kui neil on vaja meie jutuajamise ajal ringi jalutada, on see tore.

3. Pange esikohale värske õhk ja kehaline aktiivsus.

Ma ei saa selle tähtsust piisavalt rõhutada. Progresseeruvamates koolides (ja paljudes Euroopa riikides) on õpilastel pikem ja sagedasem vaheaeg, kui näeme enamikus Ameerika Ühendriikide koolides. Väljas värske õhu kätte jõudmine ja sellega tegelemine kehaline aktiivsus (isegi kui see on lihtsalt venitamine), võib virtuaalse õppimise ajal tohutult kasulik olla. Teate oma lapse aktiivsustaset. Kui teie laps on mängija, soovitan füüsilise tegevusega „kaubelda“ ekraani aeg tegevuse ergutamiseks. Minge õue ja minge jalutama ka külmadel päevadel; tee sellest harjumus, mis ei libise.

4. Pärast lapse kõige keerukamate teemade pakkumist pakkuge lihtsat ja viivitamatut kasu.

Ülesannete kirjutamine nõuab palju juhi funktsioone ja paljudel ADHD-ga õpilastel on matemaatikat või vaikset lugemist raske läbi saada. Paku kohe (või niipea kui võimalik) pärast seda, kui laps on lõpetanud oma kõige keerukama õppeaine (d), paku talle lihtsat ja kohest tasu nagu suupiste või üksik, viieminutiline YouTube'i video jne. Seda tehes aitate suurendada oma lapse vastupanuvõimet püsimajäämise nimel mitte-eelistatud ülesannete täitmisel.

5. Looge episoodilise mälu loomiseks sihipärane (mitte tühi) kiitus.

Kasutan mõistet “sihipärane kiitus”, et kirjeldada faktides põhinevat ja pingutustele keskendunud kiitust. Tühi kiitus sisaldab selliseid ütlusi nagu "Sa oled nii tark!" või annab kindlustunde, kui lapsed teevad enesetõrjuvaid kommentaare. (Näide: Kid ütleb: "Ma olen loll. Ma ei saa sellega hakkama. " Vanem vastab küsimusega: „Ei, te ei ole.“)

Sihipärane kiitus kõlab järgmiselt:

"Ma tean, kui raske on virtuaalse kooli ajal nii kaua istuda ja ma näen, kui raske te selle saavutamiseks oma ajutreenerit kasutate. Ma hindan väga, et te töötate nii kõvasti. "


"Ma hindan väga, et te tegite minuga täna koostööd, kui ma küsisin, kas ma saaksin teid teie paberiga aidata. Kas mõistate, kui palju aega säästsite, kui te minuga ei vaielnud, kui ma teid aidata üritasin? See tähendab minu jaoks tõesti palju, et te seda teeksite. "

Enesekindluse arendamine ei tulene tühjast kiitusest, vaid oma saavutuste tunnustamisest. See on eriti oluline ADHD-ga laste vanemate jaoks, kellel on raskusi episoodiline mälu. Episoodiline mälu viitab mälutüübile, mida kasutatakse varasemate kogemuste ja nende kogemustega seotud emotsioonide meenutamiseks. See võimaldab meil õppida varasematest kogemustest ja kasutada varasemate kogemuste teavet vastavalt vajadusele. Kui olete kunagi mõelnud, miks teie laps ei näi „õppivat oma vigadest” või „ei mäleta, kuidas oma tuba puhastada samamoodi nagu paar nädalat tagasi”, on see põhjus. Peate aitama ületada lõhe oma lapse minevikus saavutatud edu kui väljakutseid praeguses või lähitulevikus.

See, kuidas see ühendav keel võib kõlada:

"Kas mäletate, kui kõvasti te töötasite, et veebikool läbi saada ja siis kodutööd neljaks teha? Kas mäletate, et tundsite end enne õhtusööki selle vaba aja veetmise ajal hästi? Olete juba tõestanud, et saate seda teha, nii et loodan, et otsustate selle kooliaasta uuesti teha. ”

"Ma tean, et tunnete end inglise keele tunnis igavalt ja eelmisel õppeaastal tegite selle läbimisel hämmastavat tööd. Mis teie mäletamist mööda aitasite sellest eelmisel aastal läbi saada? "

Kaugõppe ja hübriidõppe ajal loodan, et võtate selle tavatu nõuande oma laste liikumisel edasi liikumiseks nende juhtimisfunktsioonide oskuste arendamisel, isegi kui idee nende pideva järelevalve all on keeruline sina. Teenite oma lapsele tohutut teenust, hõlbustades märksa sujuvamat üleminekut „päris kooli“. - ja ka päriselu.

Täitevfunktsiooni arendamine: järgmised sammud

• Õpi: Juhi düsfunktsioon, selgitatud!
• Loe:Neli sammu iseseisvuseni - kuidas ADHD-ga last toetada (mitte lubada)
• Lae alla: Ühised täitevvõimu ülesanded ja lahendused

Ryan Wexelblatt, LCSW on ADHD Dude Facebooki grupp ja YouTube'i kanal.

---

KÄESOLEV ARTIKKEL ON OSA LISANDITE TASUTA PANDEEMILISEST KATTEST
Toetada meie meeskonda tema püüdlustes kogu pandeemia jooksul kasulik ja õigeaegne sisupalun liitu meiega tellijana. Teie lugejaskond ja tugi aitavad seda teha. Aitäh.

Uuendatud 27. augustil 2020