ADHD ja püsivuse kunst: eesmärkide seadmise oskuste õpetamine

Võimalus seada eesmärk ja selle nimel tööd teha, ilma et sellest kõrvale jääks, on ADHD-ga koolis eduka lapse jaoks kriitiline. Esikokk võib süvendisse jõudmiseks oma klassitööd lõpule viia. Teismeline saab aja jooksul teenida ja säästa raha, et osta midagi, mida ta soovib. See on üks viimaseid juhtivtöötaja oskused küpseks ning vanemad ja õpetajad muutuvad selle arenemisel lastega sageli kannatamatuks. Kuni eesmärkidele suunatud püsivus sisse lööb, mõjutavad noori enamasti siin ja praegu. Kui laps pole aru saanud, et kodutöö mõjutab aruandekaardi hindeid, mis mõjutavad kolledžit, kus ta osaleb, ja töökohta, mille ta saab, siis tõmmatakse ta tööülesannete täitmise eest kõige vahetuma huviga.

Eesmärkide saavutamine klassiruumis

Paluge õpilastel seada väikesed saavutatavad eesmärgid. „Ma hakkan vaatama, kas saan matemaatika paberil lõpule viia mitte rohkem kui kaks viga” või „Ma hoian oma käed lõunasöögi ajal järjekorras enda poole. ”Konkreetne eesmärk pole vähem oluline kui seadmise akt seda. Aidake lastel muuta varased eesmärgid väikesteks ja realistlikeks, et nad saaksid edu saavutada.

Näidake eesmärkide seadmist. "Täna hakkan märkama, kui lapsed hästi töötavad," võiksite neile öelda. “Kas sa saaksid mind selle tegemise pealt kinni püüda? Miks te ei anna mulle pöialt, kui kuulete mind kellelegi tehtud töö kohta positiivset kommentaari tegemas? "

Eesmärkide seadmine ja saavutamine koolis

Kiida lapsi raskete ülesannete nimel pingutamise eest. "Olete öelnud, et vihkate kirjutamist," võiksite öelda, "nii et mulle avaldas muljet, et suutsite täita poole lehekülje!" Või "jäite selle matemaatikaprobleemiga kinni, kuni arvasite vastuse."

Pidage klassiarutelu takistuste ületamise üle. Paluge lastel mõelda midagi korda, kui nad jõuavad teetõkkeni, püüdes midagi saavutada. Kas nad andsid alla või leidsid tee teekonna ümber? Kui nad loobusid, kas nad suudavad midagi välja mõelda, mida nad oleksid võinud probleemi lahendamiseks teha? Kasutage näiteks sportlasi. Kas sündinud superstaari sportlased on andekad? Kuidas nad nii heaks said? Rääkige realistlikest ja ebareaalsetest eesmärkidest - nendest, mille üle me kontrolli saame, ja nendest, mille üle me seda ei teosta.

[Tasuta allalaadimine: tugevdage oma teismeliste juhtimisoskusi]

Paluge klassil seada ühine eesmärk. Hea klassi eesmärk võib olla see, et 85 protsenti klassist pöördub kodutööde juurde igal nädalal. Paluge õpilastel rääkida sellest, mida mõlemad saavad eesmärgi saavutamiseks aidata. Leppige kokku klassi preemiaga, kui nad eesmärgi täidavad, või boonusega, kui nad selle ületavad.

Enne eesmärkide seadmist looge lastega isiklik side. Otsige võimalusi, kuidas aidata oma klassi ADHD õpilastel tunda end väärtustatuna ja meeldimisena. Lisateave iga inimese huvide kohta ja kaasake teda vestlusesse. Kui olete suhteid loonud, rääkige temaga privaatselt millestki, millega ta võib vaeva näha, ja küsige temalt, kas ta oleks nõus teiega eesmärgi seadma. “Olen märganud, et puhkepausist tulles võtab teil elamine kauem aega kui teistel lastel. Miks me ei jälgi, kui kaua võtab teil iga päev nädal aega, ja siis vaatame, kas suudame järgmisel nädalal aega ületada? ”

Eesmärkide seadmine ja täitmine kodus

Kasutage oma lapse huvisid eesmärgi seadmisel hüppepunktina. Võite õpetada ülesande püsivust, julgustades teda säästa raha mänguasja või tegevuse jaoks, mida ta soovib teha.

Looge preemiaid, mida teie laps saab kiiresti teenida. Levinud viga on see, et laps teeb preemia teenimiseks raskemaid ja kauem tööd kui ta on võimeline. Väikeste laste jaoks on hea lähenemine kavandada 10 minutit kodutöid, millele järgneb 10 minutit videomängude mängimist, seejärel suurendage järk-järgult nende tööaega (või oodake).

[10 preemiat oma lapse inspireerimiseks]

Määra majapidamistöid. ADHD-ga laste puhul võib koristamine olla kiire ja hõlbus ning peate võib-olla juhendama, kuidas ta seda teeks. Aega ja vaeva saab järk-järgult suurendada.

Looge stiimuleid, et julgustada oma last eesmärgi nimel töötama. Kui ta töötab mänguasja säästmiseks, tehke sellest mänguasi ja lõigake see pusle. Iga kord, kui laps jõuab eesmärgile lähemale, kingi talle pusletükk. Kui pusle on valmis, saab ta preemia.

Ärge ajage oma eesmärke lapsega segamini. Ärge öelge lapsele, kes annab 10 protsenti hispaaniakeelsetest kodutöödest, "tahaksin, et te pühenduksite iga hispaaniakeelse kodutöö täitmisele." Tehke ettepanek, et hispaaniakeelsete kodutööde lõpuleviimise suurendamine võiks olla väärt eesmärk ja küsige temalt, kui palju hispaanlaste kodutöid ta enda arvates realistlikult suudab teha. Seejärel küsige, kas ta on nõus seadma eesmärgi täita Hispaania kodutöö, alustades madalast ja töötades üles.

Seadke perekonna eesmärk, millesse saavad kõik panustada. Pidage perekohtumine, et arutada probleemi, mis tuleb lahendada. Hankige kõigilt pereliikmetelt panus selle kohta, kuidas probleemi lahendada, kuidas eesmärgi saavutamist jälgitakse ja milline võiks olla kasu, kui eesmärk on saavutatud.

[Enesetest: kas teie lapsel võib olla tegevjuhtkonna puudulikkus?]

Uuendatud 15. mail 2018