Üks asi on öelda, et teiste arvamused ei loe, kuid tegelikult uskuda, et need sõnad on tõesed, on täiesti teine metsaline. Suureks saades oli inimestel halb komme öelda, kes ma olen, mida ma pakkusin ja isegi kelleks ma saan. Mõnikord pühkisin need kommentaarid maha, kuid enamasti lasin neil is...
Jätka LugemistKäivitushoiatus: see postitus hõlmab avameelset arutelu enesetapu romantiseerimise üle.Enesevigastamine ei ole avangard. Depressioon ei ole müstiline. Ma tean, et need kaks väidet on faktid, miks siis mõned meediavormid tahavad, et me teisiti usuksime? Ühest küljest peaksin ehk tänulik olema. Tän...
Jätka LugemistKäivitushoiatus: see postitus hõlmab avameelset arutelu enesetapu romantiseerimise üle.Enesevigastamine ei ole avangard. Depressioon ei ole salapärane. Ma tean, et need kaks väidet on faktid, miks siis mõned meediavormid tahavad, et me teisiti usuksime? Ühest küljest peaksin ehk tänulik olema. Tä...
Jätka LugemistJärgmine ülemaailmne pandeemia on käes ja see pole see, mida me ootasime. Vaimne tervis on Ameerika Ühendriikides ja maailmas pöördepunktis. Juba enne COVID-19 pandeemiat hakkasid ärevus, depressioon ja muud vaimse tervise häired pidevalt tõusma. Kui üks ülemaailmne pandeemia liigub aeglaselt mei...
Jätka LugemistKuidas sa end viimasel ajal tunned? Olen tundnud, et olen maailmas ja minu kogukonnas toimuvatest sündmustest üsna rabatud. Sotsiaalmeedia, uudiste ja elu vahel ei vaibu müra kunagi. Õnneks on tavasid, mida saame jälgida, ja meetmeid, mida saame müra vaigistamiseks võtta. Kõik algab väikestest te...
Jätka LugemistTeadmatus on õndsus. Või on? Teadmatuse tõelise juure dešifreerimine võib olla keeruline. Kas see on sõna otseses definitsioonis, teadmiste või teadlikkuse puudumises? Kas pahatahtlik kavatsus õhutab teadmatust? Aga empaatiavõime puudumine? Kuigi see on hirmutav, on tõsiasi, et kõnealuse teadmatu...
Jätka LugemistHooajaline depressioon on sel aastaajal kuum teema. Alles hiljuti sain nime panna kõikidele ebameeldivatele ja üksildasetele emotsioonidele, mida päevade lühenemisel ja ilmade jahenemisel tundsin – selle eest võin vist tänada peavoolumeediat. Fakt on see, et paljud inimesed kogevad erineval määra...
Jätka LugemistVaimse tervise häbimärgistamine töökohal jäetakse sageli tähelepanuta. Meil on vedanud, et elame üha enam heaolule orienteeritud maailmas, kus on lihtsam tuvastada institutsioone, mis ei suuda võidelda vaimse tervise aktsepteerimise ja heaolu eest. Kuidas ettevõtted alla jäävad ja latti tõstavad?...
Jätka LugemistHüvastijätt pole kunagi kerge, kuid nagu Karupoeg Puhh ütleks: Kui õnnelik ma olen, et hüvastijätt nii raskeks tegin. HealthyPlace tuli minu juurde siis, kui vajasin midagi, mille poole oma elus loota. Kuigi olin lõpetamas ülikooliõpinguid ja valmistusin uuele tööle asuma, pakkus see ajaveebi täi...
Jätka Lugemist
Halifaxi psühholoog Brad Peters räägib sidumisteooriast ja emotsioonide regulatsioonist, kuna see...
"Intiimsuhte toimiv alus on tervislik irdumistunne. Me paraneme suhetes nii enda kui ka teistega....
Tuttava või armastatud inimese suulise väärkohtlemise tunnistajaks olemine võib olla raskesti töö...