Minu nimi on Juliet Jack ja mul on hea meel, et saan liituda HealthyPlace'i kogukonnaga Vaimse tervise stigma blogi kirjanik. Olen 21-aastane äsja Washingtonis sündinud kolledži lõpetaja. Olen tänulik, et mul on see platvorm, et jagada, avastada ja õppida koos vaimse tervise häbimärgistamisel nav...
Jätka LugemistVaimse tervise häbimärgistamine on hispaanlaste/ladina kogukonnas levinud. Need kauaaegsed vaimse tervisega seotud negatiivsed uskumused on tingitud mitmesugustest kultuurilistest keerukustest, nagu kalduvus hoida isiklikud väljakutsed privaatsena ja karmid stereotüübid seotud nendega, kes kannat...
Jätka LugemistMürgine positiivsus paistab sotsiaalmeedias kõikjal üles kerkivat. Instagrami sirvides näen vähemalt kahte või kolme postitust päevas, mis propageerivad positiivsust, mis võib tegelikult olla tõelise õnne vastu. Inimesed võivad küsida: "Mis on mürgise positiivsuse probleem?" Vastus on, et minu ko...
Jätka LugemistMürgine positiivsus paistab sotsiaalmeedias kõikjal üles kerkivat. Instagrami sirvides näen päevas vähemalt kahte või kolme postitust, mis reklaamivad vaadet positiivsus mis võib tegelikult olla tõelise õnne vastu. Inimesed võivad küsida: "Mis on mürgise positiivsuse probleem?" Vastus on, et minu...
Jätka LugemistKolledž võib olla põnev aeg uute asjade proovimiseks ja sidemete loomiseks, mis loodetavasti kestavad kogu elu. Kuid inimestele, kes võitlevad vaimse tervise probleemidega, võib kõrghariduse omandamine olla hirmutav saavutus.Kuigi mõned ülikoolid töötavad selle nimel, et seada esikohale üliõpilas...
Jätka LugemistArvan, et paljud inimesed nõustuvad, et sotsiaalmeedia võib olla õnnistus ja needus. Äärmusliku kontrolli ja ebatervislike võrdluste keskel on võimalusi levitada teadlikkust ja luua hääl, mis muidu oleks võinud vaikida. Minu rusikareegel: võtke sotsiaalmeediasse soolatera.Sotsiaalmeedia võib suur...
Jätka LugemistNagu vaimset tervist puudutavad vestlused koguvad jätkuvalt tõmbejõudu ja ühiskonna heakskiidu saated nagu "Euphoria" suruvad ümmarguse hoo sisse televisioonis kajastatud vaimuhaigus. Kuigi minu meelest on kohati intensiivne, on saate rabavalt toores ja haavatav kujutamine vaimuhaigus rajab teed ...
Jätka LugemistKohmakas. Rumal. Ebamugav. Rumal. Negatiivne enesevestlus võib välja näha nagu mõni neist sõnadest ja palju muud. Nimed, mida me nimetame, pidev kritiseerimine, analüüsimine ja kritiseerimine, kuuluvad kõik enesest kõnelemise kategooriasse. Olen viimasel ajal hakanud paremini tundma sõnu, mida en...
Jätka LugemistKohanemisvõimelises ja dünaamilises maailmas võib olla raske navigeerida vaimse tervise muutuvates vaadetes ja seda ümbritsevas häbimärgistamises. Turvaliste ruumide suurendamises ja vaimse tervise aktsepteerimises on kahesus. Kurnav tõde on see, et kuigi mõned inimesed ühiskonnas võivad olla val...
Jätka LugemistAjakirjandus muutub tänapäeva maailmas üha populaarsemaks. Päeviku pidamine, mida kasutatakse meetodina negatiivsuse vabastamiseks, loovuse ergutamiseks ja muuks vahepealseks, võib luua turvalise ruumi paljudele seda praktiseerivatele inimestele. Kasutan päevikut oma mõtete kerimiseks ja nende pe...
Jätka Lugemist
Raamatu 109. peatükk Eneseabi kraam, mis töötabautor Adam Khan:KUI JOE JA PETE ON SÕBRAD, peab ne...
Suvelaager ei tähenda ainult väljas käimist ja lõbutsemist. ADHD-ga laste laagri kõige olulisem o...
Allpool loetletud kaassõltujate taastamise raamatud on müügil Amazon.com-i linkide kauduautor Tom...