Sissejuhatus Juliet Jackile, ajakirja "Surviving Mental Health Stigma Blog" autorile
Minu nimi on Juliet Jack ja mul on hea meel, et saan liituda HealthyPlace'i kogukonnaga Vaimse tervise stigma blogi kirjanik. Olen 21-aastane äsja Washingtonis sündinud kolledži lõpetaja. Olen tänulik, et mul on see platvorm, et jagada, avastada ja õppida koos vaimse tervise häbimärgistamisel navigeerimise kohta. See ajaveeb on turvaline koht kõigile, kes kannatavad vaimse tervise probleemide all. Te ei ole vaimset tervist ümbritseva häbimärgistamisega silmitsi seistes üksi ja isegi aastal 2021 on selle kahjuliku häbimärgistamise vastu võitlemiseks vaja veel palju tööd teha. Olgem osa lahendusest ja töötagem nii teiste harimise kui ka tõhusate toimetulekumehhanismide avastamise nimel, jätkates oma individuaalsete tunnete ja kogemuste kinnitamist. ja diagnoosid.
Juliet Jacki isiklik kogemus vaimse tervise häbimärgistamisega
Neli kuud tagasi, Ma olin masenduses. Kuigi minu perekonnal on mitme põlvkonna ajalugu depressioon ja enesetapp, Ma pole kunagi arvanud, et vaimuhaigused on midagi, millega ma kunagi silmitsi seisan. Kutsuge mind naiivseks, lootusrikkaks või natuke mõlemaks, kuid üht asja ma tean kindlalt, tol ajal olin ma hirmul.
Vaimne haigus võib panna teid inimesi täis ruumis üksikuna tundma. See võib panna sind kartma omaenda mõtteid. Vaimne haigus võib teid murda ja selle kõige masendavam osa, inimesed – võib-olla isegi lähedased pereliikmed ja sõbrad – jätkake vaimse tervisega seotud ebatervisliku häbimärgistamise tugevdamist probleeme.
Peame üheskoos võitlema vaimse tervise häbimärgistamise vastu
Hoolimata sellest, kui kaugele oleme jõudnud, on vaimuhaigustega seotud häbimärgistamine, nii räägitud kui ka usutud, 2021. aastal endiselt levinud. Tahan korrata, et see on kohtuotsustevaba tsoon. Ma mõistan, kui raske võib olla mitte ainult leppida sellega, et teil on raskusi, vaid lisaks sellele ka häbi tunda, sest ühiskond on meid seda õpetanud. See tsükkel häbistamise ja vaimuhaiguste all kannatavate inimeste minimeerimine peab lõppema ja ma tõesti loodan, et mu blogi saab selles olulist rolli mängida.
Vaimse tervise häbimärgistamise nüansid
See ajaveeb läheb kaugemale vaimse tervise häbimärgistamise üldisest käsitlemisest. Hispaanlasest ja mustanahalise esimese põlvkonna ameeriklannana olen kogu südamest pühendunud raskete arutelude pidamisele rassi ja diskrimineerimise üle vaimse tervise kontekstis. Ma tahan, et sa, lugeja, näeksid mind kui sõpra, relvaõde. Üheskoos leiame toimetulekumehhanismid, vestleme kõvasti ja astume samme helgema tuleviku poole. Me kõik väärime tulevikku, kus me ei tunne häbi haiguse pärast, mida me ei otsustanud kogeda. Pea meeles, et sa oled tugev, võimas ja vastupidav; pole absoluutselt põhjust häbi tunda. Rahu ja armastus.
Lisateavet minu ja selle kohta, kuhu kavatsen minna Vaimse tervise stigma blogi, Vaadake seda:
