Kas vaimse tervise häbimärgistamine töökohal väheneb?

Vaimse tervise häbimärgistamine töökohal jäetakse sageli tähelepanuta. Meil on vedanud, et elame üha enam heaolule orienteeritud maailmas, kus on lihtsam tuvastada institutsioone, mis ei suuda võidelda vaimse tervise aktsepteerimise ja heaolu eest. Kuidas ettevõtted alla jäävad ja latti tõstavad? Ja kuidas saame tööjõuna edasi liikuda?

Vaimne tervis tööl pärast pandeemiat

Pole saladus, et vaimse tervise häbimärgistamine töökohal eksisteerib. COVID-19 pandeemia valguses on aga paljud tööandjad hakanud teadvustama ja, mis veelgi parem, seadma prioriteediks töötajate vaimse tervise. "Uus ajastu vaimse tervise jaoks tööl", avaldatud ajakirjas Harvardi äriülevaade, võtab selle kenasti kokku:¹

2020. aastal muutus vaimse tervise toetus heast käest tõeliseks äritegevuseks. Kiiresti 2021. aastasse ja panused on veelgi suuremad tänu suuremale teadlikkusele töökoha kohta tegurid, mis võivad kaasa aidata halvale vaimsele tervisele, samuti kiireloomulisusele selle ristumiskohtades DEI.

Pakime selle tsitaadi lahti. Kuigi COVID-19 pandeemia suurendas töötajate vaimse tervise probleeme, andis see ka võimaluse teemat normaliseerida. Järsku hakkasid tööandjad rakendama "vaimse tervise päevi" ja seadma prioriteediks vaimse tervise teadlikkuse. Minu ettevõttel on isegi vaimsele tervisele pühendatud töötajate ressursirühm – ja arvasite ära, ma olen liige.

Kuna ettevõtted teevad kaasavama ja teadlikuma töökeskkonna suunas, on vaimse tervise häbimärgistamine töökohal jätkuvalt takistuseks. 2022. aasta novembris läbi viidud Kaiser Permanente uuring näitas, et "65 protsenti vahelejäänud tööpäevadest võib olla tingitud vaimse tervise seisunditest".² Kuigi mõned ettevõtted, nagu minu oma, teevad tohutuid edusamme, oleme me ainult nii tugevad kui meie nõrgim lüli. Tööd on veel teha. Kuidas saavad tööandjad ja töötajad anda oma osa vaimse tervise häbimärgistamise leevendamiseks?

Kuidas juhid saavad tööl vaimse tervise häbimärgistamist vähendada

Juhid saavad määrata tooni, mida nende meeskonnas oodatakse ja vastuvõetav. "Suure võimuga kaasneb suur vastutus". Juhid peavad üles astuma ja juhtima sallivalt. Tehke järgmist.³

• Modelleerige tervislikku käitumist, seades prioriteediks enese eest hoolitsemise ja seades töö- ja eraelu piirid, et luua alluvatele pretsedenti, mida järgida. Normaliseerimine neutraliseerib häbimärgistamise.
• Looge tavapäraste registreerimiste kaudu ühenduse loomise kultuur. Näiteks kontrollin ma oma juhiga iga kuu ja oma otsese juhiga iga päev.
• Uurige olemasolevate poliitikate ja tavade muutmist. Nagu näitab statistika vaimse tervise häirete tõttu vahelejäänud tööpäevade kohta, võivad ettevõtted seda vajada kohaneda muutuva ajaga, vaadeldes sügavamalt paindlikku tööaega, tasustatud ja tasustamata puhkust ning aega väljas.

Kuidas töötajad saavad tööl vaimse tervise häbimärgistamist vähendada

Otseste teadetena saame ka meie võidelda vaimse tervise häbimärgistamisega töökohal. Nagu mainisin, liitusin oma ettevõtte piirkondliku vaimse tervise ressursirühmaga ja osalen nüüd vaimse tervise üritustel ja aruteludel. Kui see pole saadaval, mõelge selle loomisele oma ettevõttes.

Osalege või asutage raamatuklubi. Soovitan soojalt Jay Shettyt Think Like a Monk. Raamat uurib vaimset heaolu ja munkade tavasid, mis võivad üldise heaolu ja põhjendatuse jaoks imet teha. Natuke võib palju teha, kui kõik võtavad aega, kaastunnet ja aktsepteerivad. Võimalusi on lõputult ja parim osa on see, et saame neid muudatusi ellu viia juba täna.

Vaimse tervise häbimärgistamise vähendamine töökohal pole kaugeltki kiire lahendus, kuid edusamme tehakse. Hilise suure Nipsey Hustle'i sõnade kohaselt, kuni iga tööandja ja töötaja kehastab vaimse tervise teadvust, "maraton jätkub".

Allikad

1. Greenwood, K. ja Anas, J. (2021, 15. november). See on töö vaimse tervise uus ajastu. Harvardi äriülevaade. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Mordecai, D. M.D (2022, 30. november). Vaimne tervis tööl – terviseprobleemide uurimine | Alaline keiser. Äri tervishoid | Vali parem | Alaline keiser. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Krol, N. ja Greenwood, K. (2021, 31. august). 8 viisi, kuidas juhid saavad töötajate vaimset tervist toetada. Harvardi äriülevaade. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health