Abi on teel (I)

"Intiimsuhte toimiv alus on tervislik irdumistunne. Me paraneme suhetes nii enda kui ka teistega. "

Paar kuud tagasi kirjutasin artikli pealkirjaga "A Nation Unaware", mis oli minu jaoks viis lapsepõlve sündmuste töötlemiseks. Ma usun, et lapsepõlve väärkohtlemise, kaassõltuvuse, sõltuvuse, sundi, identiteedi puudumise ja riigi rahvusliku teadvuse vahel on tugev seos.

I artikkel

Kaasussõltuvus... .. .

.... Kuidas ma saan kontrollida teie tegevust ja tundeid, et saaksin hästi tunda seda, kuidas ma end sisimas tunnen; kuna ma ei oska öelda, kust ma loobun, ja sa alustad. Ja kuna ma ei saa öelda, kust ma loobun, ja teie alustate, olen hakanud teie tunnete ja tegevuse kontrollimise suhtes sundima.

Rahvas ei tea

"Ma peksan sind paberimassiks!" Kontrolli alt väljas olev täiskasvanu; laps, kes vaatab kedagi suuremat kui nad on; ja peksmise, mis kestab kogu elu ilma igasuguse abinõuna, välja arvatud esitamiseks.

Kolmkümmend kuus aastat hiljem kummitab vägivald mind endiselt iga nurga taga ja igas otsuses. Kuulen ikka veel tema häält raevu ja iga lõikehaava rütmi, kui vöö keerleb minu palja põhja poole: "Ära (löö) sind (löö) kunagi (löö) (tabas) seda (tabas) seda (tabas) uuesti (tabas) (tabas) (tabas) (tabas) (tabas). "Alasti ja kaitsmata pigistavad mu kehaosad tihedalt kokku, et neelata minu noorele raev. keha. Pärast raevu väljasaatmist hoiab ta mu kuritarvitamise relva mulle vastu ja ütleb: "Lõpetage see nutmine kohe!"

Pärast vägivalda ja üksi ilma lohuta ei mäleta ma, et keegi oleks öelnud: "Vabandust, ma poleks tohtinud teid peksta." Me kõik teesklesime nagu poleks kunagi juhtunud. Miks laseb Jumal väikestel lastel selle läbi teha? Miks see nii jätkub?

Olen kasvanud üles sõltumatuks koodeksist. Ja nagu mu ema ja isa, on kaassõltlane keegi, kes on ebamugav kellegi teise tunnete või tegude suhtes, kuni punktini, et nad tunnevad end sunnituna seda teist kontrollima. Kaassõltlane on kontrollsõltlane, kes on kinnisideeks kontrollimise üle ja üritab teda sundimatult kontrollida. Nad ei suuda enda tunnete terroriga hakkama saada, seetõttu proovivad nad kontrollida teiste inimeste tundeid ja tegevust.

Codependents on ebatervislikult ühendatud inimeste ja isegi nende keskkonnas asuvate objektidega. Nad reageerivad pidevalt nii, nagu oleks mingi nähtamatu ja valus juhe, mis ühendaks neid teiste inimestega. See muudab nende kuulamise reaktsiooniliseks muutumata peaaegu võimatuks. Kaassõltlasega rääkimine võib põhjustada haiget ja tühja tunnet või tunne, nagu poleks teid üldse kuulda olnud. Võimalik, et teid pole kuulda võetud.

Mu tütar võib mulle öelda: "Mulle ei meeldi koolis käia." Minu reaktiivne reageering temale võib olla midagi sellist: "Ära ole rumal, su sõbrad käivad koolis, nii et lihtsalt mine nüüd kooli. "Hüüdmaks teda" tobedaks "olen ma tema tunded lahti lasknud. Nüüd ei tunne ta mitte ainult kooli minekut halvasti, vaid tunneb end ka halvasti. Teen seda seetõttu, et olen tema tunnete suhtes ebamugav. Olen temaga kaassõltlane; seotud temaga mingil ebatervislikul ja nähtamatul viisil.

Kui nüüd arvestada sellega, et olen end tema külge kiindunud, siis kuidas ta kasvab ja saab täielikult toimivaks inimeseks, kellel on kogu see lisaraskus, et end ümber laadida? Vastus on, et ta ei saa. Neil tingimustel on temast võimatu saada toimivaks, endast teadlikuks ja iseseisvaks täiskasvanuks. Ta saab sõltumatult nagu mina.

Talle saab valusalt ilmsiks, et tema tegevused ja tunded mind kuidagi käivitavad. Temast saab "rahva meeldija", et vältida minu reageerimist tema suhtes. Ta teab, et ei saa olla tema ise, ilma et mina talle reageeriks, nii et temast saab see, milleks ta arvab, et tahan teda. Nii õpivad kooperatiivide lapsed ellu jääma. Nad ei saa olla nemad ise, nii et nad muutuvad selliseks, mis nende arvates hoiab neid haiget tegemast.

Ta õpib, kuidas teisi inimesi juhtida, olles "rahva rõõmustaja". Ta oskab väga hästi ära arvata, kuidas ma ennast tunnen, ja väga kehvaks, kui ta teab, kuidas ta end tunneb. Tema fookus on suunatud teistele inimestele väljaspool teda ennast. Ta proovib obsessiivselt välja mõelda, mida kõik teised vajavad, ega suuda välja mõelda, mida ta vajab. Ja kui keegi paneb teda pahaks, kui ta üritab nende vajaduste eest hoolitseda ilma, et temalt küsitaks, siis muutub ta vihaseks ja pahaks, sest see hirmutab teda mitte hoolitsema kellegi teise eest.

Kohalikud isikud süüdistavad teisi inimesi selles, kuidas nad end tunnevad. Ilmselt kui teie külge kinnitatakse kaassõltlane, süüdistavad nad teid selles, kuidas nad end tunnevad. Neid on koolitatud uskuma, et nende tunded on teiste inimeste tegevuse ja tunnete tagajärjed.

---

Kui vöö tuli mu palja naha peale särisedes, sain ma tunda oma ema raevu. Tundub, et raev kandis sõnumit, mis ütles: "Kuidas sa julged mind sel moel tunda; ja sa hakkad selle eest maksma! "Kaaspensionärid väidavad, et on kellegi teise tegevuse ja tunnete ohvrid. Kuulen ikka veel ohvri hüüdmist oma emade sõnade taga: "Kuidas te julgesite mind ohvriks tuua, ma lähen nüüd isegi teiega, nii et te ei tee seda enam kunagi."

Mäletan, et tundsin häbi, et olin oma ema kuidagi haiget teinud. Arvan, et nii pidi ta õigustama mind peksma ning oma viha ja raevu minu peale välja saatma. Kuidagi oli ta uskunud, et ma olen talle haiget teinud sellega, et olen ise. Seega, et ellu jääda, sain minust midagi muud kui mina (vale mina).

Meie riigil kulub kaua aega, et terveneda laste väärkohtlemisest ja kaassõltuvusest. Meist on saanud koopendentide rahvas. Kui te pole veel märganud, tunneme väga hästi ära seda, mida teised rahvad vajavad, ja väga vaeselt, kui vajame. Hoolime teiste riikide eest paremini kui omaenda eest. See kaassõltumatu oskus on asi, millest peame vabanema, enne kui saame rahvana ise teadlikuks. Ja kui oleme rahvana endale teadlikuks saanud, võime hakata oma probleeme parandama seestpoolt, mitte vastupidi.

lõpp.

See, mida olin algselt nimetanud "kaassõltuvuseks", on nüüd muutunud mõisteks "otsene sõltuvus". Kaasussõltuvus viitab inimesele, kes muutub teisest isikust sõltuvaks; ja see teine ​​inimene sõltub millestki muust, näiteks alkoholist, narkootikumidest jne. Näitena võiks tuua stereotüübi naisest, kes muutub alkoholisõltuvuses abikaasaga sõltuvaks. Eesliide "co" tähendab jagatud. Sel juhul tähendab sõna kopeensõltuvus ühist sõltuvust. Kaassõltlane on sama termini kohta veel üks mõiste. See tähendab ühist sõltuvust. Sõltuvus ja sõltuvus on sama asi.

Minu enda puhul ei sõltunud ema minust sõltuvuse tõttu alkoholist, narkootikumidest jne. Mu ema oli minust otseselt sõltuv. Mu ema oli minust sõltuvuses; ei sõltu minust. Õnneks, kuigi mõisted on arenenud või kasutatakse, on taastamise mõisted samad.

järgmine: II jagu: Ma kardan öelda
~ kõik Art of Healing artiklid
~ sõltuvuste raamatukogu artiklid
~ kõik sõltuvusartiklid