Toimetulek kolledžiga: ADHD-õpilaste õppe- ja tootlikkusabi

Kui teie koolis on õpperessursside keskus, siis tehke temaga kohtumine, et teada saada, mida nad saavad kasutada õppeoskuste programmide või juhendamisabi saamiseks.

Uurige, milline õppija olete. Enamik meist eelistab töötlemist (visuaalne, kinesteetiline või kuuldav), mis mõjutab seda, kuidas me kõige paremini õpime. Enamik inimesi on visuaalselt õppijad ja saavad lugemisülesannetega hästi hakkama, kuid võite õppida kergemini kuulmis- või kinesteetiliste meetoditega, nagu ülesannete arutamine õpperühmades (kuuldav) või sellise harjutuse või tegevuse läbiviimine (kinesteetiline), mis aitab tugevdada vajalikku materjali tean.

Õpperessursside keskus võib selle tuvastamiseks ka testi teha. “Õppeoskuste juhend” autor Joan Sedita on suurepärane raamat, mis aitab teil parandada oma aja juhtimise ja korraldusoskusi, aga ka õpioskusi. Koopia saate telefonil Landmark School, Prides Crossing, MA, telefonil (508) 927-4440.

Paljudel spordikelladel on mitu äratuskella, mille saab seadistada nii, et see lülitub välja enne, kui peate klassi minema. See on hea viis endale meelde tuletada, et peatage see, mida teete, ja asuge tööle, nii et te ei hiljaks. Need on ka veekindlad ja neid saab dušši all kanda, kui teil on kombeks see maha võtmise ajal maha jätta.

Nautige oma kogemusi ülikoolis, hoolitsedes enda eest. Sööge tervislikult, saate oma keha jaoks vajaliku puhkuse ja õppimise ajal nautige!

Uuendatud 26. septembril 2017