Sissejuhatus filmi "Ärevus-shmanxiety" autor Cheryl Slavin

Olen Cheryl Slavin, filmi uus kaasautor Ärevus-Schmanxiety. Mul on esinenud esmase häire sümptomeid, obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD), kuna olin viis aastat vana. Üldine ärevushäire (GAD) oli ka varane kaaslane. Kuuenda klassi lemmik dodgeballi sihtmärgina kiusati mind põhikoolis ja mind arendati edasi sotsiaalne ärevushäire (SAD). Mind vaevavad ka bipolaarne häire.

Ärevus ja etenduskunst

Keegi, kellel on tõsine ärevus ja meeleolu, ei tundu ideaalne lavakunstikandidaat. Kuid millegipärast tegin selle kolledži kaudu teatri- ja muusikavaldkonna topelt-duuriks. Ehkki ma enam ei esine, toetan oma pühendumist kunstile muul viisil. Vabal ajal vaatan oma isiklikus ajaveebis filme, televisiooni ja muusikat. Laulmine on mu ärevust alati rahustanud ja praktiseerin oma sümptomite haldamise vahendina. Olen ka oma ekstravertse tütrega kire etenduskunstide vastu andnud.

Cheryl Slavin õpib tundma ärevust

Näib, et õpin iga päev oma ärevuse mõnda uut tahku. Kuid uute tehnikate õppimine, minu enda võtmine

ärevusravimid regulaarselt ja nõustamisel käimine aitab mind tohutult. Pean endiselt sageli hingama ja pidama meeles, et mu mured lahenevad lõpuks kuidagi. Selle ajaveebi kirjutamise kaudu ootan ma enda probleemide keerukuse tundmaõppimist. Loodan aidata teisi ärevuse all kannatajaid selles protsessis. Ja muidugi on lõppeesmärk aidata seda hajutada vaimuhaigust ümbritsev häbimärk.

Lisateave ärevuse-Schmanxiety'i Cheryl Slavini kohta

Cheryl Slavin räägib oma ärevuse kogemusest lähemalt allpool.