Verbaalse väärkohtlemise ohvrina tean, kui keeruline võib olla iga päev pidev võitlus, põgenemine või külmutamine. Järelikult jäid mu aju ja keha ka pärast vägivaldsest olukorrast lahkumist tuttavasse olekusse. Seetõttu oli teraapias liikudes üks meetod, mida mulle tutvustati, teha paus absoluuts...
Jätka LugemistÜks levinud väärkohtlemise ohvrite tunnusjoon Olen märganud, et see on nende vastupidavus. Avastasin, et aastate jooksul olen täiustanud enesega toimetulekut. See imetlusväärne atribuut pole siiski nii suurepärane, kui mõned võivad arvata. Minu võime probleemidega iseseisvalt toime tulla ilma abi...
Jätka LugemistKui proovite paraneda ja taastuda kuritahtlik olukord, üks kahetsusväärne asjaolu, mis võib tulemuseks olla, on ellujääjate läbipõlemine. Minu kogemuse kohaselt võib see hiilida ilma hoiatuseta ja segada kõiki elu aspekte. Mis on Survivor Burnout? Palju nagu läbipõlenud tunne liiga raske töö tõtt...
Jätka LugemistVerbaalse väärkohtlemise ohvrina tean, kui keeruline võib olla iga päev pidev võitlus, põgenemine või külmutamine. Järelikult jäid mu aju ja keha ka pärast vägivaldsest olukorrast lahkumist tuttavasse olekusse. Seetõttu oli teraapias liikudes üks meetod, mida mulle tutvustati, teha paus absoluuts...
Jätka LugemistNeile, kes mind kõige paremini tunnevad, on mul suur soov võtta vastutus paljude asjade eest. Alates sellest, et sõbralikul koosviibimisel kõik läheb täpselt nii, nagu ma plaanisin, kuni selle ajani, mil lapsed oma tegevustest üles võtavad. Mu abikaasale pole võõras mu ärevusest juhitud sisemine ...
Jätka LugemistNeile, kes mind kõige paremini tunnevad, on mul suur soov võtta vastutus paljude asjade eest. Alates sellest, et sõbralikul koosviibimisel kõik läheb täpselt nii, nagu ma plaanisin, kuni selle ajani, mil lapsed oma tegevustest üles võtavad. Mu abikaasale pole võõras mu ärevusest juhitud sisemine ...
Jätka LugemistLoomulikult on igal verbaalse väärkohtlemise ohvril ainulaadne lugu. Kuigi mõned asjaolud võivad olla sarnased, kulgeb iga inimese tervenemise teekond oma rada ja ajakava. Enda jaoks kulus palju aastaid, enne kui olin valmis oma minevikuga silmitsi seisma ja sellega tegelema, et tervenemist alust...
Jätka LugemistLoomulikult iga ohver verbaalne väärkohtlemine on ainulaadne lugu. Kuigi mõned asjaolud võivad olla sarnased, kulgeb iga inimese väärkohtlemisest paranemise teekond oma rada ja ajakava. Enda jaoks kulus palju aastaid, enne kui olin valmis oma minevikuga silmitsi seisma ja sellega tegelema, et ter...
Jätka LugemistPaljude verbaalse väärkohtlemise ohvrite jaoks, nagu mina, on edasiliikumise üks keerulisemaid aspekte olukorra reaalsuse aktsepteerimine. Mul oli tervenemise teekonnal äärmiselt raske aeg, kuni mõistsin, et mul ei teki kunagi sellist suhet oma vägivallatsejaga, mida soovin. Kasutasin mitu aastat...
Jätka LugemistVeel paar aastat tagasi polnud mul aimugi, kui keeruliseks mu elu muutub, kui hakkan jagama oma lugu väärkohtlemise ohvriks langemisest. Kuigi mõned minu lähedased teadsid juba mõnda põhiteavet, hoidsin enamiku detailidest enda teada. Kui aga alustasin oma tervenemisteekonda, muutus minu jaoks va...
Jätka Lugemist
Meil kõigil on sisemine kell, mis ütleb meile, kui palju aega on möödunud.Mõnede jaoks tiksub kel...
Kuidas jääda maandatuks, kui supernaise sündroom või supermani kompleks panna oma ärevus liuglema...
Kuulake koos Lisa K.ga “Kõik omal kohal: ADHD juhend paremaks korraldamiseks”. WoodruffKlõpsake k...