Survivor Burnoutiga tegelemine

December 10, 2021 Cheryl Wozny

Kui proovite paraneda ja taastuda kuritahtlik olukord, üks kahetsusväärne asjaolu, mis võib tulemuseks olla, on ellujääjate läbipõlemine. Minu kogemuse kohaselt võib see hiilida ilma hoiatuseta ja segada kõiki elu aspekte. Mis on Survivor Burnout? Palju nagu läbipõlenud tunne liiga raske töö tõtt...

Jätka Lugemist

Leinasin seda inimest, kes ma olin

December 31, 2021 Cheryl Wozny

Kui olete väärkohtlemise ohver, võib stressi tekitavate olukordade lahendamisel olla raske eemalduda vanadest emotsioonidest ja harjumustest. Pärast aastatepikkust teraapiat olen aga aru saanud, et ma pole enam sama inimene, kes olin alles paar aastat tagasi. Muidugi, inimesed arenevad ja muutuva...

Jätka Lugemist

Ellujäämisrežiimis olemine võib olla okei

January 07, 2022 Cheryl Wozny

Isikud, kes on silmitsi seisnud kuritarvitamine võib teile kõike ellujäämisrežiimi kohta rääkida. Enda jaoks oli aastaid, kus ma eksisteerisin rangelt selleks, et ellu jääda. Ma ei eemaldunud väärkohtlemisest ega kavatsenud oma asjaolusid muuta. Kahjuks on see paljude ohvrite jaoks realistlik ja ...

Jätka Lugemist

Kas ma jään alati ohvriks?

January 20, 2022 Cheryl Wozny

Kui olete verbaalse väärkohtlemise all kannatanud, võib ilma selleta olla raske elu näha. Olen sageli avastanud end liigselt analüüsimas inimeste vastuseid, kes üritavad dešifreerida, kas need on ehtsad või neil on kahjulik kavatsus. Võib olla keeruline vaadata mööda vaenulikust keskkonnast, mill...

Jätka Lugemist