Nendel päevadel veedavad ameeriklased nii palju aega rooli taga, et unustame, kui keeruline on sõitmine - eriti tähelepanu puudulikkuse häirega inimestele. ADHD-ga autojuhid satuvad õnnetustesse neli korda tõenäolisemalt kui teised, ning nad saavad kiiruseületamise või stoppmärgi eest piletimüügi...
Jätka LugemistOlen ADHD-ga 22-aastane. Olen rooli taga olles väga kärsitu ja keskendumatu. Olen ühe rikkumise saanud kiiruseületamise ja teise punase tulega sõitmise eest. Olen kaotamas oma juhiluba, kuid mul on oma töö jaoks vaja autot. Mida ma teha saan? Ma tean, et ADHD-ga inimesed pole autojuhtidest parima...
Jätka LugemistNagu enamus ADHD-ga inimesi teab, on häirituse ja tähelepanematuse külg küljes ülifookus. See nähtus, mida iseloomustab kontsentratsioon nii absoluutselt, et kõik muu on blokeeritud, võib olla kasulik projektide puhul, mis nõuavad tähelepanu detailidele - kuid takistuseks, kui aega on vähe.Kui ol...
Jätka LugemistInimesed eksivad sageli kuulamine passiivseks tegevuseks, kuid tegelikult on see aktiivne protsess. Peate teadlikult pingutama, et kuulda, mida keegi ütleb, ja tehes seda, paneb see inimene end mõistma.Hea kuulamine näitab teistele, et nad on teie jaoks olulised. Kui kuulamisoskus paraneb, tehke ...
Jätka LugemistUuringud näitavad seda täiskasvanud, kellel on ADHD, ajavad justkui alkoholi mõju alla, isegi kui nad pole ühtegi tarbinud. Järgige sõites järgmisi juhiseid:Kui teie tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) on mõõdukas kuni raske, võtke enne sõitmist ADHD-ravimit.Kui te ei võta ravimeid või k...
Jätka LugemistKas olete kergesti segane? Kas unustate arveid maksta, sõbrale tagasi helistada või kassi pesakasti puhastada? Kas nimekirjad ja märkmikud enam ei tööta? Need ei tööta minu jaoks - ja ma tean, miks. Allpool on toodud mõned alternatiivsed ravimeetodid, mis aitavad ADHD-ga täiskasvanutel, nagu mina...
Jätka LugemistSee on üldine eksiarvamus, et tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega inimesed ei suuda keskenduda.Täiskasvanud ADHDon suudab keskenduda. Lihtsalt, et meil on raske jäädes keskendunud. See kehtib eriti siis, kui tegevus, mis meie tähelepanu nõuab, ei ole selline, mis meie arvates eriti...
Jätka LugemistTeabe üleküllus on kõigi probleem. Need meist, kellel on ADD, on vastuvõtlikumad teabe tsunamile, mis meid iga päev piirab, sest me seganeme mütsi tilk.LISAKS, kellel on uudishimulik meel ja erinevad huvid, on raske otsustada, millega sammu pidada. Esimene samm on välja selgitada, millele on olul...
Jätka LugemistUue käitumise kehtestamine või uute ja tervislikumate harjumuste loomine on enamus meist, kellel on tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häired (ADHD või ADD). Me läheme segadusse või muudame oma mängukava nädala pärast, vaatamata oma parimatele kavatsustele. Kui rutiinse päeva vahele jätame,...
Jätka LugemistOlen alati teada saanud muusika võime keskenduda ADHD ajule sellest ajast, kui ma keskkoolis tõsiselt kirjutama hakkasin. Kui mul oli paberit, esseed või lugu, mida kirjutada, siis teeksin seda muusikat kuulates. Mitte ainult muusika: muusikal ei saanud olla sõnu, sellel pidi olema kindel tempo, ...
Jätka Lugemist
Eelmisel nädalal viibisin Los Angeleses, võttes vastu üsna maineka auhinna Beatrice Stern Media a...
Mul on ülestunnistus - ma pole peaaegu võimeline kriisitelefoni helistama, ükskõik kui halb ma ka...
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:5 põhjust, miks ennast armastada, kui teil on...