Kriisis? Siin on 3 kriisivestluse rida, mida proovida

Mul on ülestunnistus - ma pole peaaegu võimeline kriisitelefoni helistama, ükskõik kui halb ma ka pole. Ma keeran oma mobiiltelefoni lahti, vahtin ekraani, klappin kinni, klappin uuesti lahti, hakkan numbrit valima, peatun ja keeran kinni, siis läheb. Kriisitelefoni helistamiseks võib kuluda kuni pool tundi. Mul pole aimugi, miks ma seda teen.

Ja ma pole ainus inimene, kes seda teeb. IMAlive.org väidab, et enam kui 30 protsenti kriisi infotelefonile helistavatest inimestest ripub üles kohe, kui nad häält kuulevad. Võib-olla oled sa üks neist inimestest. Kas teadsite, et teil on võimalus oma probleemist veebis vestelda?

CrisisChat.org

Veebisaidi andmetel on Lifeline Crisis Chat tasuta teenus kõigile, kes on depressioonis, meeleheide, raske aja läbi elamine ja lihtsalt tuleb rääkida, kaasa arvatud inimesed, kes mõtlevad enesetapp. Vestluskülaline ei pea kriisivestluse kasutamiseks mõtlema enesetapule. Mis tahes eluküsimust, olgu selleks depressioon, pereprobleemid, suhteprobleemid ja rahalised küsimused, võib arutada elurajooni kriisivestluses. Vestlusspetsialistid on siin selleks, et kuulata ja toetada teid võimalike raskuste kaudu. " Enne kriisile reageerimist osalevad eluaegse kriisi vestluse töötajad ja vabatahtlikud 30–60 tundi koolitusi kutsub.

Vastavalt veebisaidile, Lifeline Crisis Chat kogub mitteidentifitseerivat demograafilist teavet, näiteks vanus, sugu (ja tal on võimalus klõpsata transsoolistel või küsitlevatel teemadel), välja anda ja sihtnumber. Te ei pea oma pärisnime kasutama. Enesele või teistele otsese ohu korral (näiteks kui teil on relv käes ja kavatsete seda kasutada või olete juba üledoseerinud), võib spetsialist küsida teie kontaktandmeid. Teie otsustada, kas see anda või mitte. Sellist sekkumist nõudvad hädaolukorrad on haruldased; Ehkki umbes pooled vestlusteenust kasutavatest inimestest on enesetapjad, on abi kutsutud vaid igast 200–300 vestlusest.

Elutöö kriisivestlus on saadaval ainult USA-s ja selle territooriumidel ning avatud alates kella 14.00. Rahastamise paranemise korral võib töötundide arv laieneda. Saidil on ka raamatukogu, mis sisaldab linke piirialase isiksusehäirega seotud teabe juurde.

IMAlive.org

IMAlive.org on virtuaalne kriisikeskus. Sada protsenti nõustajatest on koolitatud ja atesteeritud kriisiolukorras sekkumiseks. Kõik vabatahtlikud kasutavad pseudonüümi Alex. Nagu Lifeline Crisis Chat, on see tasuta.

IMAlive.org soovitab kasutada lairibaühendust, kuna wi-fi ja nutitelefonid võivad tekitada ühenduvusprobleeme.

"IMAlive pakub kriisisekkumise teenuseid veebivestluse kaudu," loeb saidi kirjeldust saidil CrisisChat.org. "Nende teenused on sõltuvalt päevast saadaval tööpäeviti alates kell 19:00 Ida-aja järgi ja kestavad kell 10.30 või 12.30."

IMAlive.org on partneriks Kristin Brooksi lootuskeskusega (numbri 1-800-SUICIDE asutajad), et kirjutada armastus tema relvadele (tugivõrgustik hädas olevatele inimestele depressioon, sõltuvus, enesevigastamine ja enesetapp), PostSecret (sait, mis võimaldab teil oma saladused anonüümselt omatehtud postkaardil postitada) ja QPR Instituut (mis pakub ulatuslikke enesetappude ennetamise koolitusprogramme, haridus - ja kliinilisi materjale üldsusele, spetsialistidele ja asutused. ").

NewHopeNow.org

NewHopeNow.org toetab Crystal Cathedral. Veebisaidi andmetel asutati Uus Lootuse Kriisinõustamiskeskus 1968. aastal esimese ööpäevaringse enesetappude ennetamise ja telefoninõustamise keskusena, mida toetas kirik. 1997. aastal loodi tasuta vestlusteenus - see oli esimene omalaadne teenus maailmas. Nõustajaid koolitavad ja juhendavad minister ja kliiniline psühholoog. Kuigi teenus on kristlik, on teenus avatud kõigile.

Vestlusteenus on veebisaidi sõnul mõeldud "tuleks, mis kunagi kustub, silm, mis ei ole kunagi suletud, kõrv, mis pole kunagi kinni, süda, mis kunagi ei lähe külmaks". See on avatud 24/7.

Miks peaks vestlus olema valik

Vestlus pole mitte ainult hea võimalus inimestele, kes ei saa või ei helista kriisitelefonile, vaid hea viis kiireks abi saamiseks. Mul on olnud probleeme sellega, et minu vaimse tervise keskuse kriisi infotelefon ei helista mulle tagasi ja see on garanteeritud viis kellegi kuulamiseks. Kuigi tipptundidel võib nõustaja puududa, proovige ikka. Sa väärid abi.